精索静脉曲张是造成男性不育的疾患之一，它主要是导致睾丸、阴囊的温度上升，使得生精功能出现异常引起不育。因此要做好相关的一方，避免受到不孕不育的危害。对此，人们想要知道，精索静脉曲张要怎么预防呢?
预防精索静脉曲张可以从以下几点做起：
1、避免长时间站立：男性朋友如果长时间站立的话，会导致腹压上升，容易引起精索静脉曲张，因此要避免长时间站立，久站时尝试进行腿部抬高、放下的运动。
2、合理搭配饮食：饮食搭配如果不均衡的话，容易缺乏一些营养元素，继而影响生理机能，引起精索静脉曲张。在生活中要合理搭配饮食，摄取一定维生素和微量元素，确保营养均衡。
3、合理进行性生活：男性在射精之后，需要一定的时间来恢复，如果性生活过于频繁时，会对生殖系统造成损伤，容易造成精索静脉曲张，因此要合理安排性生活。
4、不要穿过于紧身的裤子：部分男性喜欢穿一些紧身的裤子，这种情况会导致私处的透气性过差，温度上升、血液流行不畅，继而引起精索静脉曲张。因此要穿一些宽松的裤子，这样才能预防精索静脉曲张。
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