郑州正规医院治疗不孕不育?春节备孕同房几次容易怀孕?备孕，除了要考虑夫妻双方的身体健康之外，“实际行动”也是需要“精心策划”的呦!一周同房几次，什么时候同房比较容易怀孕?哪些情况下不宜怀孕?备孕还需注意啥?
小编儿带你了解下，能让你的备孕少走弯路!
同房几次比较容易怀孕?
很多备孕中的夫妻都认为性生活越频繁越容易受孕，并不是这样的。
想怀孕一定要注意性生活适度。有研究显示，夫妻一天一次性生活比三五天一次的受孕率要低。
因为性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子生存率显著下降，与卵子相会时大大减弱受孕的机会。另外，过频的性生活还可以导致女性免疫性不孕，频繁地接触男性的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。一般建议一周同房2～3次。
什么时候同房比较容易受孕?
备孕中的女性在排卵期同房比较容易受孕。
什么时候是排卵期?
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。选择这三个时间段。
哪些情况下不宜怀孕呢?
❶不宜在疲劳状态下怀孕
夫妻如若身心疲惫，机体抵抗力也随之下降，会影响精子和卵子的质量。这不仅对受孕不利，即便有幸怀上宝宝，对胎宝宝的生长发育也有不良影响。
❷不宜在亚健康状态下怀孕
亚健康本身虽然还不算病，但长期亚健康就会引发疾病。
青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降;而女人长期处于亚健康状态，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌的紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。
