郑州不孕不育医院有哪些好的医院?如何改善精子活力低?我们都知道，女性要想顺利怀孕必须满足这些条件：
●成熟而正常的卵子。
●生育通道输卵管必须保持通畅和功能的完整性。
●良好的孕育微环境，正常宫腔形态和子宫内膜。
●卵巢储备功能良好，能正常排卵。
●在排卵期同房受孕快。
除此之外，比较能决定孕育成功的关键因素，就是男性要提供优质的精子。
女性若成功孕育，对精子活力有哪些要求?
男性的精子，必须具备充沛的精力和运动能力，经得住“长途跋涉”;必须具备明确的方向感，一往“直”前，尽可能通过比较短的直线“跋涉”。
精子活力的高低，在一定程度上会影响到精卵结合的正常实现，进而左右女性的正常受孕。
精子活力过低，就不能受孕了吗?
精子活力过低，只能说明，在精液的采集样本当中，“经得起长途跋涉”、“方向感明确”的优质精子，所占比例较小，而不是完全消失绝迹。
精子活力过低，只要不是低到路都不会走的时候，就有可能实现女性的成功受孕。
当然，这种情况下，女性成功受孕的机率，相对会比较渺茫，且妊娠结局有可能不完美。
精子活力过低的男性，怎样做可以提高女性受孕成功率?
调整起居
提子宜居环境。由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。
性生活要卫生
人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。
查明病因，针对性治疗
既然精子活力过低，会影响到女性受孕，那么，要想提高女性受孕的成功率，就要从根本上解决男性的精子活力过低问题。
因此，对于精子活力过低的男性来说，看中医，通过科学手段，帮助精子复活，促进精子生成，提高精子成活率，降低精子畸形率，解决精子活力过低的问题，快速恢复生育标准。
补充维生素和锌元素
维生素种类多，大部分都存在于水果蔬菜中，对身体健康很重要。富含维生素的食物有：植物油、绿色蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果。
精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。若男性体内缺乏锌元素，就会存在精子量过少的情况，也会导致精子活力不足，一般服用含锌元素的食物即可改善。
含有锌元素的食物：鱼类、蛋黄、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、蛤、蚝、蚌等，其中含锌量比较高的食物是牡蛎。
另外，芹菜、香菜、奶茶、咖啡、烧烤等不适合精子活力低的男性食用。因为，芹菜和香菜具有杀精的作用;奶茶中的奶精将减少男性荷尔蒙的分泌;咖啡容易抑制副交感神经，减少性欲;烧烤和油炸淀粉类食品含有致癌的丙烯酰胺。
