郑州同济不孕不育医院是正规医院吗?孕育优质宝宝?备孕，是夫妻孕育生命的一个重要的阶段，做好备孕工作，把身心调整到好的状态，才能更好地优生优育，孕育健康的小生命。
什么是中医备孕?
中医认为，父母的体质会影响女性受孕及孩子日后的生长发育。而中医备孕，即通过中医来调节女性的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，从而达到好孕育状态。
中医如何养身备孕?
养身指的是全身调理。中医认为，人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响，即某一个脏器出现问题，也会导致其它脏器出现问题。所以，中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。而由于肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响比较大，在孕前调理时更需关注它们的调养。
养肾
肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
“药补不如食补”，养肾也不例外。
一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。
此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固;夫妻生活要适度，不勉强，不放纵;按时休息。
养脾
脾为后天之本，后天气血不足则无法养胎。养脾可多吃红薯、马铃薯、薏米、香菇、百合、莲子、山药、栗子、大米、蜂蜜等食物。
养肝
肝与肾同源，肝血不足或气血不畅也会影响怀孕。
饮食养肝主要要注意保持五味不偏，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，切忌暴饮暴食或饥饱不匀。
无论是否为孕育作准备，少饮酒都是值得提倡的。大量长期饮酒会损害肝功能，对健康有害无益。
中医认为，肝喜条达而恶抑郁，因此要保持心情的舒畅，经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。
中医备孕靠谱吗?
中医文化博大精深，在古代和现代医学中，一直也扮演着重要的角色。中医的一些调理手法与西医相比，更加温和，因此也特别适合备孕女性。
什么时候开始调理比较好?
相对于西医来说，中医调理见效比较慢，建议在备孕半年到一年之间开始调理比较好。
哪些人适合中医备孕?
与治病相比，中医似乎更偏重调养，因此，大多数人都是适合中医备孕的。尤其是：
◆生过大病，或是动过手术，可以用中医调理身体后再备孕。
◆月经不调、内分泌紊乱的女性。
◆患有妇科病的女性。
◆大龄女性肾气衰弱，可以通过中医调理稳固肾气。
◆肥胖也会影响怀孕，过度肥胖的女性，且通过其它方法都无法减肥，可以试试中医调理。
◆有些皮肤问题，荨麻疹、异位性皮炎也先调理后再怀孕，避免宝宝出现过敏体质。
◆宫寒会影响受孕。中医认为，宫寒是肾气不足引起，可以通过养肾来改善宫寒的问题。
◆体质较弱的女性，抵抗力较弱，容易在孕期感染疾病，影响胎儿，可以通过中医调理身体后再准备怀孕。
当然，以上都是些大致的建议，具体情况，还要去医院看过医生再做出决定。
