许多痛风病友对低嘌呤饮食可能存在误解，认为食物的嘌呤含量海鲜高、肉类较高、素菜&面食等其它类很低。观察各种食物嘌呤含量，确实容易发现前面所提的规律，但在仔细观察，每类中也有好些例外，而食物嘌呤含量的高低也与其食物分类没有直接关系。
为什么要执行低嘌呤饮食呢，吃降尿酸的药不就行了吗?
低嘌呤饮食可带来五大好处：
可使血尿酸下降1～2mg/dl;
减少痛风急性发作;
缩短发作期时间;
减少尿酸盐沉积形成结石;
减少降尿酸药的应用。
其次，低嘌呤饮食的含义并非不吃嘌呤含量高、只吃嘌呤含量低的食物，这样长久下去必然会造成被动偏食，从而导致营养不良。所以，低嘌呤饮食讲究的是日常控制嘌呤摄入总量，嘌呤高的少吃、嘌呤低的多吃;建议患者可以查一查、记一记日常食物嘌呤含量，吃之前大致算一算各种食物能吃多少。
