未患有股骨头坏死的患者能够做好预防,尤其是患有过骨折疾病的患者朋友们,对预防股骨头坏死的要求很高,股骨头坏死的发病是比较常见的,患病者们经常会在不经意的再次骨折或外伤后出现股骨头坏死的现象发生。
股骨头坏死要做好相应的预防,如下解析:
(1)加强髋部的自我保护意识。
(2)走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。
(3)在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。
(4)预防股骨头坏死在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
(5)髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节,这些对预防股骨头坏死都是很重要的。