老人常说，年轻的时候要多穿衣服，不能着凉。不然年纪大了容易的关节炎。其实关节炎引起的原因有很多，或者是损伤性，或者是日积月累的伤病。那么如果关节炎犯了怎么样才能缓解疼痛?方法还是有很多的。
膏药调理
大家都知道膏药是一种很方便的东西。只要是关节之类的地方疼，只要买一贴贴上，很快就能止疼。如果你的关节炎犯了，并且特别严重，你可以适当的，在医生的指导下选择一些有效的膏药进行外敷，会起到一定的缓解疼痛的作用。
热敷调理
如果你得的是风湿性关节炎，那么你可以选择在疼的时候用热毛巾热敷。风湿性关节炎大多数是寒气所致，热敷会将体内的寒气驱除体外，从而减轻关节炎患者的疼痛。除热敷外，其他还有很多方式可以将寒气排出体外。如泡温泉，温泉的水都是暖的，它不仅可以排出关节处的寒气，还可以将人体内部的毒素排出，具有很好的功效。
针灸理疗
有很多人都对中医有很多的看法，认为中医在对待类似于关节炎、风湿等这类的疾病有很好的去病根作用。其实中医之所以有几千年的传承，与它的治本功效是离不开的，比如中医里的针灸就可以很好地缓解关节炎的疼痛。
日常保健
在日常生活中，对于有关节炎的人来说，一定要注意保暖，并且一定不能太劳累。稍有不慎就会使得自己的病情加重。
