适当的增加饮水的量来促进尿液的形成，帮助促进尿酸的排泄是有意义的，但是指望多喝水，就能把一些比较严重的高尿酸血症患者的尿酸降至正常，这往往也是不现实的，今天我们就来聊一聊尿酸高与多喝水之间的关系吧!
首先我们要来了解一下，尿酸来自哪儿，如何排出体外，为什么人们尿酸会出现异常升高，为啥医生都建议患者多喝水呢?
在很多生物体内呀，其实也会产生尿酸，但是在这些生物体内，有一种尿酸氧化酶，它能把尿酸转化为易溶于水的尿囊素，也就不会存在尿酸升高的情况。但不知什么原因，在我们人类进化的过程当中，失去了这种分解尿酸的能力……这事儿是真没招!
还好，这个血尿酸在我们体内并不是一无是处，它还是对我们维持血压、抵抗炎症、维持神经系统的正常，都是有一定作用的，所以血尿酸太低也会导致身体出现问题，比如有一些研究发现在某些神经系统疾病(比如帕金森、老年痴呆)患者的体内，血尿酸是异常偏低的，另外还有一些自身免疫系统疾病的患者，体内的尿酸也偏低。
在正常的情况下，我们体内的尿酸有生成、有排泄，是一个动态的平衡的过程。主要的排泄有两个途径，分别是通过肾脏排泄和通过肠道排泄。而主要的排泄途径还是通过肾脏产生尿液，将尿酸排泄出去，占排泄总量的70％左右。
正常情况下我们体内的尿酸浓度不应该超过420，如果连续两次、非同一天、空腹进行尿酸的检测均超过这个值，就可以定义为尿酸异常，我们称之为高尿酸血症。
如果大家了解了以上的知识点，那么对于解释为啥尿酸会升高可能会更方便一点，那么为啥尿酸会升高呢?主要有三种可能，一种是尿酸形成的过度，另一种是尿酸排泄出现障碍，而第3种是两者的混合，而主要导致尿酸升高的原因，还是尿酸的排泄出现了障碍。尿酸生成过多有自身代谢的问题，还有就是我们高嘌呤饮食摄入得太多，这就不需要跟大家解释了。
那么，都有哪些情况可以导致排泄障碍呢?
●遗传因素，已知的导致尿酸排泄出问题的基因异常有30多种了，有些导致人们肾脏排泄尿酸出现(SLC2A9)问题，有些导致从肠道排泄尿酸出现问题。
●肾脏本身疾病导致排泄异常。
●酒精，通过导致脱水和形成乳酸竞争抑制尿酸排泄导致尿酸升高。
●饥饿(过度减肥)，长期的饥饿有可能损害肾脏排泄尿酸的能力，导致尿酸异常。
●体重超标。
●剧烈运动。
●药物因素，比如水杨酸盐、吡嗪酰胺和细胞毒制剂等。
●另外还有现在的一种比较火热的减肥方式，叫做生酮饮食，也会损害肾脏功能，导致尿酸排泄的问题。
