强直性脊柱炎(AnkylosingSpondylitis，简称AS)，是脊柱发生炎症和病变的慢性病，累计骶髂关节，会出现骨化现象，引起脊柱强直和纤维化，造成不通程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。发病高峰期为男性13-30岁左右，女性一般晚于男性6岁左右，多见于男性。
强直性脊柱炎的主要表现：
1、腰背痛因为本病起病较隐袭，此病初期症状多不明显，疼痛常为隐痛，难以定位，常不被病人所注意，以后随着病变的发展，症状逐渐加重，疼痛可发展为双侧及持续性，并可上行至胸椎、颈椎。如胸椎受累，可出现胸痛，胸部扩张受限，如颈椎受累，可出现不能低头、后仰和左右转颈困难。严重时病人痛醒，翻身困难;
2、晨僵晨僵是本病的另一常见表现。病人清晨或久坐起立时腰背发僵，轻微活动后可缓解。晨僵常为病人的早期症状，同时也是监测病人疾病活动性的一个指标;
3、发生强直晚期由于整个脊柱自下而上发生强直，病人的脊柱活动明显受限，不能弯腰，甚至驼背畸形及整个脊柱强直;
4、严重者颈部亦呈现屈曲性强直，患者不能抬头前视，不仅不能下地行走，甚至日常生活如起坐、躺下、穿鞋袜等也非常困难。
大家通过上面的介绍可以对瑜伽改善强直症状有了一部分的了解，下面就来总结一下为什么瑜伽对于强直性脊柱炎有延缓病情发展的效果。
1、健康是什么?健康不仅仅指没有疾病。在良好的健康状态下，身体的关节、组织、肌肉、细胞、神经、腺体以及各个生理系统必定处于完美平衡与和谐的状态当中。健康是指身、心、灵以及智性的完美平衡。
健康好比持续流动的河水，清新而纯净，处于不断更新的状态。人类是感官、行动器官、心、智性、内在意识以及良知的综合体，瑜伽的习练影响着所有这些部分。所以说，强直性脊柱炎患者通过瑜伽的冥想和呼吸练习来达到身心的完美平衡。
2、体式的习练：体式的习练对整个身体都有益处。体式不仅强健肌肉、组织、韧带、关节和神经，而且维持身体各系统的正常运作和健康。体式放松身心，使之从疲惫，虚弱或生活压力中获得恢复。体式也促进新陈代谢，淋巴循环以及荷尔蒙分泌，从而带来身体的化学平衡。
对于强直性脊柱炎患者来说，练习体式不仅有上面说到的好处，更重要的是为了缓解疼痛、保持关节的活动度，强化骨质和韧带、减少骨质疏松及容易受伤的机会，增强免疫抵抗力、抵消药物的、排出体内毒素，改善情绪、消除犹豫、焦虑的心情，培养积极乐观的健康心态。
