相信不少人都有听过骨关节炎这种疾病，作为患者一定要做好疾病的确诊工作，这种疾病并不是一种绝症不能治疗的。那么，骨关节炎能做什么运动?
正常情况下也是可以做运动的，可以进行慢跑，做操或是游泳，因为在恢复期间尽量要注意时间，不要过度劳累，避免加重病情。骨关节炎患者除了要保持一定量的活动，也要注意关节部位的保暖，日常也可以多吃一些含氧化剂的食物，比如富含维生素A和维生素C的食物。
骨关节炎患者都会有不同程度的疼痛，随病程缓慢进展。主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。
骨关节炎虽然大多在中年后发病，但实际上对骨关节的损害早就开始了。新的医学研究认为，大概从20岁后期开始，人的软骨的退行性病变就已经开始。而这样的情况发展到50岁以上人群时，大多都能在X线片上看到骨关节炎的表现了。
诱发骨关节炎的成因有内分泌异常，如肢端肥大症、性激素异常、甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能减退伴黏液性水肿、肾上腺皮质功能亢进。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎，均应及早诊治，以免导致永远关节功能障碍甚至致残。
