痛风不发作时很容易被忽视，但发作时却很不愉快。痛风发作时，使用秋水仙碱等药物，可起到非常明显的镇痛作用。但是如果周围没有止痛药怎么办?痛风发作时不要惊慌，一分钟的时间来快速缓解!
除了吃止痛药，你还能做些什么来减轻痛风的疼痛?
冰敷
痛风发作时，使用压碎的冰袋。冰有麻痹和止痛的作用。将冰袋放置在受影响的关节上20分钟，用毛巾或海绵在中间。注意，不要热敷或用热泡脚，温升会使炎症反应、水肿加重、疼痛加重。
躺在床上抬高受影响的区域
痛风急性时，要卧床休息，适当的高抬腿有助于缓解你的疼痛感，将患肢抬高30度左右，以利于静脉血回流，使疼痛减轻。躺在床上时，只需在患肢下加一个枕头。
多喝水
剧痛时，多喝水，可大量饮用温开水，要喝弱碱性的天然矿泉水。喝一碗热水，边喝边吹，多喝水。喝水对自己不显得不舒服的感觉是可取的，多排尿。热水更利于排尿、尿酸。
三、爱普生盐泡脚快痛
爱普生盐又名硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、抗炎、消肿的作用。痛风患者可以用爱普生盐将脚放入水中20-30分钟，这样可以减轻疼痛，有助于排出尿酸。
发病期间的饮食也应特别控制：
一是禁止饮酒和甜酒。
酒精和饮料中的果糖会影响尿酸的代谢，不利于疾病的恢复和控制。
痛风发作时不要惊慌。一分钟的时间来快速缓解!
二是不要吃高嘌呤食物。
哪些食物含有高嘌呤?
痛风发作时，不要吃以下食物。
海鲜：这里提到的海鲜包括鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、生鱼片、鲢鱼等。
脏腑：脏腑包括肝、肾(肾、肾)、脑、脾(铁)、小肠、大肠等。
浓汤：应避免浓汤、浓汤、海鲜或各种火锅汤。
