随着社会的发展，各种疾病也随之出现，严重影响着人们的身体健康。类风湿就是我们大家比较熟悉的一种疾病。现在类风湿不在仅仅局限于老年人群中，许多青年人要比较容易患上这种疾病。
病人的日常要加强锻炼，为了使病残者无论在家庭或社会，都能够不依赖他人而独立生活。包括起床、穿脱衣服、洗漱、清洁卫生、饮食、上厕所、上下楼梯、平地步行、乘坐轮椅、使用拐杖、使用自助装置、收拾床铺、开关电灯等，这些对类风湿性关节炎的预防都有很好的效果。
1.已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声治疗，以免深部灼热伤。
2.对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
3.避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4.饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
5.多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。
6.风湿性关节炎患者怕风冷、潮湿、因此居住的房屋好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
7.对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。
以上就是关于类风湿的护理知识介绍。为了避免患上类风湿，我们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，并适当科学地进行体育锻炼，做好相应地护理工作。并积极地接受相应地治疗，这样才能早日摆脱这种疾病的困扰。
