冬季白癜风虽然进入了潜伏期，但不意味着它放弃挣扎，这对患者来说其实是“养虎为患”。只要稍微有点治疗、护理不当，白癜风依旧会继续扩散，是不会留情面的。我们兵来将挡，水来土掩。白癜风患者朋友们要想早日恢复健康，就必须做好以下防扩散的6点，这样才能抑制白癜风扩散!
1、营养充足
平时可以多吃酪氨酸与矿物质含量丰富的食品，如蛋类、动物肝脏、瘦肉(猪肉)、豆类和豆制品等食物。这是因为冬季温度低，会使白癜风患者的内分泌功能和消化功能受到影响，加快机体内脂肪、蛋白质、碳水化合物等三大营养物质的代谢，也就增加了能量的消耗，所以就需要补充相应的营养。
2、忌口
白癜风患者应该严格控制忌口，少吃富含维生素C的食物;少吃辣椒等刺激食物，也要少吃发物如海鲜、羊肉等。
3、补充锌、铁、铜等微量元素
患者平时可以适当食用一些铜、锌、铁等微量元素较多的食品。因为铜离子的缺乏，会使黑色素的合成受到影响，所以患者在饮食上要补铜、锌、铁等，有利于促进黑色素的合成。
4、保暖保湿
冬季气温较低，会使血管紧缩，从而导致血液循环较差，因此患者要注意保暖;冬季天气干燥，皮肤也很容易干燥，建议沐浴后多擦润肤霜等滋润皮肤。
5、防外伤
外伤会直接破坏黑色素细胞正常的功能和结构，还会使体内酪氨酸的消耗加剧，导致T淋巴细胞免疫功能受损。如果伤口处理不慎还会导致伤口发炎，引发炎症性白癜风。
6、防感冒
流感会降低白癜风患者的免疫力,不利于白斑治疗。因此，白癜风患者尽量少去空气不流通或者人流量密集的地方，以免感冒。
温馨提示：对于每一个白癜风患者来说，治疗和护理都应该贯穿病程，并且白癜风的治疗是不分季节、不分时期的，若私自中断治疗，不仅可能使之前的努力功亏一篑，还可能使白癜风复发扩散，加大治疗难度，错过较佳的治疗时期。
