好的睡眠对人的身体健康有很大的作用，因为睡眠是在身体的修复期，如果长时间睡眠不好，势必会影响我们的身体健康，那么睡姿是否会对我们的身体产生影响呢？该怎样睡觉呢？以下我们是不是要研究睡眠姿势对男性生殖和女性不育的影响？
长时间趴在床上睡觉，会对男人和女人有害！
一、对男性的影响
一、睡眠时间过长会压迫男性的性器官，如阴茎、睾丸等，影响其血液循环，严重时甚至会阻碍性器官的正常发育和功能。
第二，男人对阴茎刺激本来就敏感，趴着睡觉时对丁丁的压迫和刺激，会经常导致遗精，进一步造成头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中等等。
更严重的是，趴着睡觉会使阴囊温度升高，而且不易散热，这样会对精子产生不利，进而影响男性生育能力。
二、对女性的影响
对女性而言，趴着睡觉和缺乏睡眠，会大大增加不育和流产的几率。
