不孕不育患者饮食原则与禁忌
不孕不育是生活中常见的一种病症，那么对于这一疾病的患者而言在饮食方面有什么需要注意的呢?
不孕不育是生活中影响家庭和谐的疾病。那么对于这样的一种疾病的患者在饮食方面有什么需要注意的呢?下面给大家介绍不孕不育患者饮食原则与禁忌，供大家参考。
不孕不育患者饮食原则
多吃水果
上午休息时间或者下午时，多吃几种水果，补充维生素是保证一整天饮食均衡的好方法。为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。
午餐营养全面
职场女性在中午午餐都比较马虎，并且可能会忽略很多，一般都会以偏重的淀粉类食物为主，而忽略了蔬菜和水果的补充。这样，往往会造成营养的失衡，不仅影响自身健康，也影响着未来怀上的宝宝发育情况。
口味适中
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
不孕不育患者饮食禁忌
高粱
高粱富含淀粉、粗脂肪、蛋白质等，营养价值非常高，热量也很高，但女性不宜多吃。
绿豆
绿豆富有营养，蛋白质含量高，纤维含量也比较高，所有女性不宜过多地吃绿豆，以免发生不孕。
黑米
黑米的营养价值远高于普通的大米，富含高蛋白和维生素B1，B2和铁、磷等多种元素。但女性过量食用的话会引起不孕，应少吃。
燕麦
燕麦含有丰富的蛋白质，可补充人体所需的氨基酸和营养素，促进骨骼和智力的发育。但是，食用燕麦过多会诱发不孕，所有育龄女性不宜长期食用它。
荞麦
荞麦的含有人体必需的8种氨基酸，其中的蛋白质是完全可溶的，营养价值相当好，但是女性长期食用容易引起不孕。
不孕不育身体的症状
如果女性是由于排卵功能障碍导致的不孕，常见的表现就是会出现月经失调，一般都是月经周期推后甚至是闭经，而且这类女性正常备孕一年以上都不能怀孕。比如是由于男性原因导致女性不能怀孕，女性往往没有特殊的不良表现，而且男性也可能没有不适现象。比如男性是由于输精管堵塞，导致女性不能怀孕，这时如果不做检查，根本就不能通过表现来判断。比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰，或者高泌乳素血症的女性，就会导致排卵障碍而引起女性不孕。
如何查出不孕不育
想要检查不孕症，通常都是建议在月经来潮的第2-5天抽空腹血来检查激素六项，看卵巢的基础内分泌情况。同时还建议要抽血检查甲状腺功能、凝血功能、不孕不育抗体等，看到底是什么原因引起的不孕症。等到月经干净后，还可以专门做输卵管的通液或者是造影检查，看输卵管是否处于通畅状态，因为有很多不孕症的女性，都可能是由于输卵管的粘连堵塞引起。同时还建议这类女性要在月经来潮的第10天，去医院做阴超来监测卵泡的生长发育情况，同时看子宫和附件是否有器质性的改变。
哪里治不孕不育好
在临床上需要查清楚原因，根据病因要给予相应的治疗，比如说如果是输卵管阻塞的情况下，假如说是间质部阻塞，在临床上的可能性就非常低，所以对于这种情况建议可以用辅助生殖技术，比如说生殖中心的方法来达到怀孕的目的。所以有一些通过治疗没有达到怀孕目的的，需要借助辅助生殖技术来达到怀孕的目的，比如说生殖中心等等。不孕症在临床上分为排卵功能障碍引起的不孕，还有子宫内膜异常引起的不孕，子宫发育异常引起的不孕，还有就是输卵管不通畅在临床上引起的不孕，还有免疫性不孕等等。不孕症在临床上并不一定能达到的率。
男女预防不孕不育各自措施
现代社会，由于各种不良因素的影响，不孕不育症的发病率越来越高，发病人群也呈逐渐增加的趋势，这种病使原本幸福美满的家庭出现了，严重的家庭和睦问题，所以在平时就要积极的预防不孕不育症的发生，那么不孕不育该怎么预防呢？男女预防不孕不育症的措施有什么差别么？下面就一起来了解下。
由于男性女性生理功能上的差别，因此，在预防不孕不育的措施上也存在着一些不同，下面就分别从男女两性的角度来介绍下预防不孕不育的相关措施。
女性不孕症的预防：
1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期，在排卵期间（包括排卵时及，其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
男性不育症的预防：
1、改变不良的习惯，戒烟戒酒；患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。不要吃过于油腻的东西，否则会影响您的性欲；另外还要注意，避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服，要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害，男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照，操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离，此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、掌握一定的性保健知识，了解男性生理特征和保健常识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
