妇女准备怀孕的注意事项
1、排卵期间
排卵期是女性较容易受孕的时期，所谓排卵期就是下一次月经前14天。排卵期与月经周期是否相关，若月经周期不规律，应及时调整。女性朋友可以做一个排卵周期表，并用排卵试纸和温度计来记录较好的怀孕时机。
2、注意休息
目前女性基本上都是上班族，工作压力很大，如果想怀孕就要适当减少工作，不要有太大的压力，同时要保证每天充足的睡眠。缺乏睡眠会导致免疫力下降，破坏激素分泌，影响怀孕。不妨试试瑜伽，这样既能减压又能锻炼身体。
3、不吸烟，不喝酒
酗酒破坏生殖细胞，并且在卵子成熟期间，女性饮酒会影响卵子的发育，所以，如果准备怀孕，那么女性朋友比较好不要喝酒，可以在一个月后再怀孕。吸烟对卵巢也有危害，长期吸烟不仅对卵巢有不良影响，还会影响卵子质量。
4、孕前检查
孕前检查同时要注意，主要检查生殖系统，确定是否有妇科疾病，如果有，需要治疗后再怀孕；妇科内分泌检查，主要检查月经不调等卵巢疾病；肝功能检查，这是为了防止病毒传染给孩子；ABO溶血检查，防止婴儿发生溶血症。
5、心态要放正
许多朋友也发现了这一点，有些人每天都在想怀孕，情绪变得焦躁不安，这样反而不容易怀孕。女性朋友要先把心态放正，不要老是想着怀孕，要顺其自然，保持好心情，这样比较容易怀孕。
看看上面的介绍，你对女性备孕注意事项有了一个大概的了解，那么，女性备孕期还有什么禁忌呢？大家一起看吧！
孕妇在准备怀孕之后，难免会沉浸在孕育的快乐过程中，但也千万不要忽略了在准备怀孕时的注意事项，做好这些预防，对宝宝的健康成长十分有益。
6、不轻易减肥
临床上发现，体重与妇女的孕力有关，过重或过轻的人都不易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会引起脑垂体促滤泡素和促黄体素不足，使卵泡产生减少，从而引发慢性不排卵和不孕；而体重过高则会引起雄性激素增加，引起多囊卵巢症和多毛现象，进而引起不排卵和不孕。
7、注意全素饮食
在德国进行的一项实验证实，素食也会影响女性排卵。相关研究人员把参与试验的妇女分成两组，一组除了吃少量的奶酪和牛奶之外，其余都是素食；另一组则是正常饮食。研究人员在六个星期之后发现，两个小组的体重下降幅度相同，但78%的食用全素的妇女有停止排卵的生理现象，并且几乎所有的受试者的月经周期都比正常时间短。在正餐组，67%的妇女排卵正常，月经周期没有改变。
8、少穿紧身衣
在子宫周围和输卵管上穿紧身衣会造成很大压力。在脱掉紧身衣后，输卵管上的压力降低了，但是子宫在一段时间内仍然有压力。差压可使子宫内膜细胞脱离子宫，造成内膜异位。另外，长时间穿高跟鞋会使身体偏斜，从而与地面成较小角度，骨盆也会随之偏斜，容易造成骨盆移位，还容易导致子宫位前倾，增加不孕的几率。
