职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变，就可以升级为职场妈妈。所以，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；暂时远离复印机；劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等，为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
不孕不育症有哪些症状
不孕不育是社会上的常见病，不育症是针对于男性来说的，它的定义是夫妇双方，同居一年未避孕而未使女方受孕，称之为男性不育症，不孕症是男女双方有正常的性生活未避孕而女方一年未孕称之为女性的不孕症，那么不孕不育的有什么具体的症状的，那首先来说就是从病史上、时间上来定也是夫妇双方有正常的性生活，一年未避孕、未受孕，这是明显的临床症状，其次就是说在针对于男方和女方，具体的有什么的临床的表现，那么不孕和不育症的临床表现是非常多的，譬如女方来说可能表现为月经的失调像月经先期、月经后期，月经先后不定期、月经量多，月经量少、崩漏、痛经等等，还有就是针对女方来讲就是一些盆腔的疾病，比如盆腔炎导致的不孕症，那么会导致出现什么就是经期的腹痛，或者平时的下腹的隐痛、坠痛、腰酸以及阴道的分泌物增多等等，还有一些内分泌的疾病，这就是临床表现也是很多的常见的就是月经失调，再一个就是泌乳，非哺乳期的泌乳等等这对男性来讲这些症状，也是非常丰富的种类非常多的，有什么主要有男性的精子的异常，譬如同房的时候没有精液排出叫不射精症，还有性功能的障碍以及男性的乳房的发育，乳房的泌乳等等总的来说不孕不育是多种疾病综合产生的结果，它的症状是多种多样的，如果夫妇双方同房了一年没有避孕那没有受孕，不管有没有以上的这些症状，实际上都建议夫妇双方同时去专科医院，找专科医生做相关的检查
治疗不孕不育的三大玄机
现在的不孕症病因是很复杂，治疗不孕相对就有此困难，但并非是不治的，关键是明确不孕病因对症治疗的话就可怀孕。在现实生活中有不少不孕夫妇，四处求医、多方寻药，劳神伤财，却终无所获。其实，治疗不孕不育有三大玄机。
重治疗轻检查
病例：小李结婚3年，一直未能怀孕，看了许多医院，找了不少医生，愣是没怀孕。索性自己买药，服了不少药物，可是小宝宝还是不肯到来。
专家点评：治病的关键是明确病因，只有明确诊断才能对症下药。在没有明确病因前盲目治疗，不仅浪费钱财，而且还可能引起一系列。一旦发现不孕，至少要看看发育是否正常、内分泌系统是否正常、官有无病变、精神神经有无异常、全身有无其他重大疾病等，任何一个环节出现问题，都有可能导致不孕。现在的不孕不育医学检查手段颇多，包括：试验室检查、B超、X线造影、腹腔镜、妇科检查等，疾病一般是不会“漏网”的，应当及时弄清不孕的原因后再做治疗。
其实您没病，只是缺常识
病例：小黄结婚3年，前两年两地分居，后调到一起后也没怀孕，她和丈夫一起看了不少大夫，并没有多大毛病，只是小黄有时排卵有时不排卵。问了不少朋友，都说两次月经中间是排卵时间。于是，夫妻俩养精蓄锐，只等此时过性生活。半年多过去了，肚子没丰满，月经照常来。一问大夫，方知排卵时间计算有误。
专家点评：月经期有长有短，周期也不尽一致。上述方法仅适用于月经28天者，而准是28天者并不多见。确切的判断方法是下次月经前的14天（13-15天）为排卵期。如果月经周期34天，排卵期不是第17天，而是在第21天前后。小黄的月经周期是34-36天之间，所预算出的时间显然是错误的。
轻信秘方延误病情
病例：小陈是个老实人，自己又很少有主见。婚后两年不孕的她，急得有病乱投医。一见到“祖传秘方”、“包治不孕”的广告，就非去碰碰运气不可。“碰”了多少次，可运气始终没来。钱没少花，原来正常的月经周期也紊乱了。
不孕的原因非常复杂，有内分泌性、心理性等诸多因素，只有通过现代科学的检测手段明确病因，针对性治疗，才可能。偏方、秘方只是经验方，它没有针对性，并不是对每个人都有效，有时反而会耽误病情，延误治疗。不孕正确检查，正确治疗远离不孕。
