吃什么会导致不孕不育症呢
专家说，现今社会很多女性追求骨感美，长时间的吃素或者不吃东西会导致营养不良，这样的话月经就会不正常，卵子的活力也会下降，从而导致难以受孕，特别是超过三十岁的女性朋友，本来身体的机能就下降了，再加上饮食不正常，就很难怀孕。
专家还指出，过于辛辣刺激的食物同样会导致女性月经不调以及卵泡发育不良，过度的饮用可乐、咖啡、浓茶也会对生育有影响；对于男性来说，长期的抽烟，喝酒等会导致精子质量不好，性欲减退，此外鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育，因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
男性在性爱中导致不孕不育的因素
不孕不育不仅仅会是身体本身因素造成的，在男女性爱的过程中，男性勃起功能障碍、不射精都能导致不孕不育。
阳痿早泄阳痿，现多称为“勃起功能障碍”，主要指阴茎不能勃起或不能完全勃起，以致性交质量下降甚至无法性交。精子经阴道进入子宫、输卵管与卵子相遇是自然受孕的必要条件，由于勃起功能障碍(阳痿)就有可能使女性高潮难以出现，如无法性交则女方就不能自然受孕。导致勃起功能障碍的病因有以下几种:
(1)精神性因素人的性欲及勃起功能与精神状态有密切关系。由于某种原因引起强烈的情感变化，如大悲、大怒、过量的工作、经济压力等，都有可能导致阴茎勃起功能障碍。内分泌因素主要由下丘脑一垂体一性腺轴功能异常引起，占勃起功能障碍病人的5%。30%，此类病人除因阳痿导致不孕不育外，还有可能因为内分泌疾病导致精液、精子质量的改变而致不孕不育。神经血管因素阴茎勃起的过程是一个海绵体充血的过程，它受神经、血管的控制，因此神经传导障碍、血管的病变均可导致勃起功能障碍。
(2)药物因素许多药物可以通过中枢神经，抑制、干扰内分泌等途径而影响阴茎勃起，常见的有丙咪嗪、雌激素等等。早泄是指性交时射精过早，对生育一般影响不大，但是如果早泄比较严重，甚至尚未接触或刚接触女性外阴就射精，使精液不能全部进入阴道，那么，对生育还是有一定影响的。
不射精症是指男子在正常性交时，虽然性交时间足够长，但是始终达不到性高潮，不能完成射精过程的一种病证。显而易见，不能射精就不能使女方自然受孕。临床上将不射精分为功能性和器质性两类:功能性不射精病人大约占90%，此类病人虽不能在阴道内射精，但常常可以采用其他方式顺利完成射精;器质性病人大约占10010，此类病人常常是无论何种方式都不能射精。临床上，导致不射精的因素主要有以下几种:
(1)功能性不射精多由精神心理因素引起，如愚昧的性观念过于注重精液的宝贵而在潜意识中出现抑制射精的倾向;某些不良心理因素或对妊娠的畏惧、夫妻感情不和、未婚性生活受到责罚、女方厌烦性生活，而使男方的性冲动屡受挫折亦有可能导致性交不射情。
(2)器质性不射精主要包括药物、手术及局部因素。药物因素是因某些治疗高血压、精神病的药物具有损害射精功能的副反应，如苯二甲胍、胍乙啶、氯丙咪嗪、酚妥拉明等等。手术外伤如施行腰交感神经切除术、腰主动脉手术及脊髓损伤等，导致T12~18和S2~S4损伤而抑制射精，或进行腹膜外交感神经切除术，如睾丸肿瘤切除，术中进行腹膜后引流、睾丸区域淋巴结清扫术，术后大多数病人将丧失射精能力。还有局部因素如阴茎外伤、硬结、纤维化，阴茎极度弯曲，精阜肥大等。
患不孕不育的常见因素
想要对不孕不育有行之有效的治疗，就应该对导致不孕不育的原因有更加进一步的认识才对。那么，导致不孕的因素有哪些?
首先，其中有女性的因素:
一、月经来潮前的痛经。主要是因为患者的子宫内膜异位症、子宫发育不良以及子宫肌瘤等疾病引起的，还有的女性会出现长时期的下腹痛，出现这样的情况一定要引起重视。有些女性会出现月经不调的症状，这些都是引起不孕的症状。
二、输卵管阻塞。输卵管是女性重要的官，一旦出现异常就会阻碍精子和卵子的结合，从而导致女性的不孕，这时候还会伴着已经失调和白带增多的现象。
三、习惯性流产。有些患者会出现习惯性流产，也有其他人会出现胎死腹中的情况，甚至有的患者还会自此就出现月经不调、这些都是女性不孕的表现。
四、长期的贫血。是女性不孕表现中常见的。主要是由于营养不良所造成的身体虚弱，面色苍白，严重的患者，还会出现头晕、耳鸣以及胸闷和精神不佳等症状，严重的甚至会出现休克症状。
再有的是引起男性不育的主要原因:
一、精液质量出现异常。包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。
二、精索静脉曲张。主要会导致精子活力低等。大部分发生在青年男性身上。
三、性功能障碍。多是是因为心理疾病或者是身体因素所导致，主要包括阳痿、早泄、遗精、不射精等。
四、免疫学因素。指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。
五、还有一些的其他因素。睾丸外伤、生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起不育。
对于夫妻间的不孕不育症，共同占的问题只有十分之一。绝大部分是其中的一方出现问题，只要经过细致的检查都可以找出根本的原因，终达到的目的。希望广大朋友要保持信心，乐观的心态和积极的治疗是保证治果的关键。
