不孕不育心理障碍的表现
不孕不育有时不是真正生理上的原因,有时是心理上的原因,但是有很多患者患了这种心理疾病却还不知晓,一味地去寻找身体上的毛病,那么,不孕心理又是怎样的呢?下面我们不妨一起来看看。
在造成不孕不育的诸多因素中,精神心理因素是一个重要原因。凡是诊断为不孕不育症的夫妇,经过较详尽的检查,未查出任何器质性病变,则应考虑由于心理障碍因素产生的不孕不育,即“心理性不孕不育症”。因为精神紧张、抑郁等不良情绪和心理因素可以通过内分泌——植物神经系统影响性腺功能,所以在女性可引起停经、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等,在男性可引起阳萎、早泄、不射精等变化,进而导致不孕不育症。
常见的心理表现异常主要有以下几种:
一是焦虑、急躁心理:有些女同志由于结婚多年没有生育,于是产生焦虑和急躁的心理,影响了排卵,造成恶性循环,导致不孕。这类患者解除了心理压力后,反而会怀孕。
二是恐惧、紧张心理:有些不孕不育的患者,常表现为精神过度紧张,在女性可出现阴道痉挛而无法进行正常的性生活,男性可出现阳痿、不射精等性功能障碍而导致不孕不育。
三是悲观、抑郁心理:不少不孕不育患者误认为自己得的是“不治之症”,对治疗及生活丧失了信心。
女性怎样预防不孕
1、月经初潮晚的女性要适当晚婚
有个别在18-20周岁才见月经初潮,这就说明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩过早结婚也会影响生育质量,因而可以适当晚婚预防不孕症的发生,提高生育质量。
2、女性应及早了解生理卫生知识
女孩正常的生理现象时12-14周岁就会来月经,象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。不过,有些缺乏生理知识的少女,对此感到恐惧害羞,每到经期即忧心忡忡,忐忑不安,这样日子久了就会导致月经不调,月经不调正是造成婚后不孕的主要因素。
3。未婚女性应愉快接受必要的妇科检查
大多数未婚女青年就算是得上了某些妇科疾病,也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年,只要发现自己有妇科方面的疾病后,就要自觉的去医院检查治疗。
提示:夫由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的,只要用分散注意力的办法,帮助患者减轻精神压力,例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动,都可以帮助她们放松精神。当然,抱养孩子也不失为一种有效的心理治疗方法。
育龄夫妻如何防止不孕不育
一、女性
1、良好的生活习惯
保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、婚检
重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
3、性生活卫生
避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期
在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女,好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。
二、男性
1、个人卫生习惯
要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。
3、工作的性质要求
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸的护理
睾丸是一个很娇嫩的器官,它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯
戒烟戒酒,不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦
结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
7、改掉不良的生活习惯,增强体质
患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。
夏季吹空调小心不孕不育
合肥一到夏天早晨起床看见的不是清爽天空,而是满眼的阳光。合肥的夏季不仅时间长而且酷热难挡,很多人难以适应屋外强烈的阳光和温度。于是呆在室内穿薄薄的衣服、吹着空调、喝着冷饮成了大多合肥人都喜欢的事情。从某种意义上说这些方法的确解决了夏季的炎热。但是任何事情都具有两面性,夏季躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康。因为,经常吹空调可能导致女性不孕。
合肥不孕不育专家介绍,子宫是女性很重要的官之一,它的作用很大,是宝宝初成长的摇篮。可是您或许不知道,女人的子宫很怕冷,所以我们经常说宫寒,这时的寒并不是说温度低,而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。打比方来说,天空中没有了太阳就似乎宫寒的现象出现。
夏天是女性宫寒出现频率高的时候,稍稍不留意,宫寒就可能会出现,它还会引发一系列的并发症,如妇科病、女性不孕等。因此,女性朋友夏季要特别留意,不要不以为然,适度“保温”很重要。
30多摄氏度的高温,难免让人心里不悦,每次外出回家都是滴滴答答的汗珠进了眼里。所以女性朋友一进屋便想到开空调,晚上睡觉空调也要开着,不然很难入睡。专家指出,长久的享受空调的“沐浴”,女性朋友很轻易患上空调病,经常手脚冰冷、浑身无力、食欲不振,肚子疼也在所难免。女性朋友确实爽了,凉快了,不受酷热的困扰了,可是她们的子宫却受不了了,它偏偏不喜欢这种“爽”,以至于宫寒的现象出现,使子宫的功能大大降低了。假如这时您想当妈妈,宫寒可能也会有一定的影响。
无论是冷天还是在炎热的天气里,很多女性喜欢吹着空调享受那不冷不热的空气。回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。
有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。
但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
常坐办公室的女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调、不孕等。
不孕专家提示,为了避免发生这种情况,首先,要把室温定在26℃左右。其次,开空调时,容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。第三,空调开机1~3小时后,好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。