日常要如何来预防不孕不育
大家知道，不孕不育会由于很多原因造成，而且男女都会产生不孕。那日常要如何来预防不孕不育?
提到不孕不育很多人都不愿意面对，但是这种疾病的发病率确实是越来越高，很多年轻的夫妻都患上了这种疾病。不孕不育虽然不是致命的疾病，危害性却是我们不能忽视的，大家要积极的预防疾病，免受疾病的困扰。
如何预防不孕不育
1、不要以为生孩子是女人的事，男性也是重要的环节。在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开男女搭配。由于男性的睾丸是人体内容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。所以，一旦发现不育夫妻应同时到医院接诊。
2、蒸桑拿。睾丸怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。
3、饭后一支烟，胜似活神仙。烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。为了下一代，不要活神仙。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。
4、绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。家电的电磁辐射大多是的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。
虽然不孕不育是一种严重的疾病，但是不孕不育的率还是比较高的，如果大家能够积极的进行治疗，不孕不育也不是疑难杂症。在治疗的时候，大家还要注意自己的饮食，才能够保证疾病的治果。
不孕对女性有什么危害
1、妊娠并发症发生率高
一旦妊娠，妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险明显增加。
2、诱发子宫内膜癌及乳腺癌
如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。
3、月经异常
月经稀少或闭，有些女性患者会表现月经淋漓不断。
盘点会导致男性不孕不育的食物
不孕不育是如今的一个热门话题，之前由于封建思想的影响，不少的人把不能生孩子的责任怪罪到女人的身上，其实男性也有可能患有不孕不育，并且生活中也有很多因素是男性不孕不育原因所在，就如以下的一些食物就会导致男性不孕不育的出现：
1、酒：少量的饮酒是可以，但是过量的酗酒就会导致男性不孕不育的出现。因为酒会严重影响男性的精子质量，出现一些男科疾病，从而引发不孕不育。
2、味精：因为味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
3、人参、桂圆：有很多人认为人参、桂圆是极好的补品，其实并不是这样的，过多的使用身体水肿。高血压的现象，所以建议男性在生活中不要多吃。
4、辛辣食物：在生活中常见的辣椒、胡椒、花椒等调味品都有较大的刺激性，倘若多食就可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
5、各种“污染”食品：男性朋友在生活中要选用一些新鲜天然食品，一定要避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
6、过多的糖：主要就是因为糖在人体的新城代谢中会消耗大量的钙，而男性在生活中缺乏钙就是影响精子的质量。
7、腌制食品：这些食品尽管是十分的美味，但是其中含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
女性不孕不育原因分为哪几类
不孕不育也是分类的，知道不同的分类才能更好的采取措施预防不孕不育。你知道这些分类有哪些吗?
不孕不育就是生活中一种常见的生殖保健疾病，一旦患病，不管是男性还是女性，疾病的危害都很大，甚至有时该疾病对女性的影响更大。所以我们就来具体了解下女性不孕不育原因，主要有以下几点分类:
女性不孕不育原因第一类:排卵功能障碍:主要的表现就是月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
女性不孕不育原因第二类:官因素:常见的就是先天性发育异常或后天性官病变，阻碍外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。
女性不孕不育原因第三类:免疫学因素:该因素是指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
女性不孕不育原因第四类:其它因素:如性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。
面对女性不孕不育原因，上述介绍的一些分类，给女性朋友进行了简单的介绍，希望这些能帮只女性朋友更加的呵护自己的身体健康，采取措施远离疾病的困扰。
