育龄夫妻如何防止不孕不育
一、女性
1、良好的生活习惯
保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、婚检
重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
3、性生活卫生
避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期
在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。
二、男性
1、个人卫生习惯
要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、工作的性质要求
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸的护理
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦
结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
7、改掉不良的生活习惯，增强体质
患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
女性不孕的早期症状有哪些
女性朋友出现不孕不育的问题是让女性朋友都无法接受的一个大问题，女性不孕不育就无法正常传宗接代，在心里上承受着来自家庭的巨大压力。很多女性朋友也都在采取了各种各样的方法来提高自身的受孕率，但是都没能得到很好的解决效果墙壁。可能很多女性朋友对于自身出现不用的早期症状还并不是很了解，下面我来给大家具体普及一下女性不孕的早期症状有哪些吧。
1.女性不孕的早期症状-月经紊乱
月经紊乱问题是女性朋友出现不孕早期症状的主要表现之一，可能会导致女性朋友出现月经提早或延迟的情况，在经期阶段出现经量过多或过少的问题，而且月经紊乱与女性朋友自身的内分泌失调、黄体功能不全都有着很大的关系。出现经常月经紊乱的症状一定要引起女性朋友的高度重视，并到相关妇科医院寻求专业医生的治疗。
2.女性不孕的早期症状-白带异常
女性朋友不孕早期症状也可能会表现为女性朋友出现白带异常的问题。女性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎都可能会增加女性朋友出现不孕不育问题的几率，就可能会导致自身出现白带增多，白带有异味的问题，还可能会使自身出现外阴瘙痒的症状，这些症状都可能会降低女性朋友的受孕率。
3.女性不孕的早期症状-输卵管炎症
女性不孕的早期症状表现也可能是出现输卵管存在炎症的问题，这种问题会严重影响到精子与卵细胞的正常结合。多次采取人流手术的女性朋友就可能会导致自身的输卵管受到很大的伤害，多次坠胎就可能会导致女性朋友因为刮宫过重出现输卵管炎症感染的问题。会大大降低精子的活力，使女性朋友出现无法怀孕的问题。
4.女性不孕的早期症状-性交疼痛
如果男女朋友在进行性生活的过程中女性朋友出现了性交疼痛的问题，也可能是自身出现不孕早期的一大主要症状。这可能是由于自身出现了子宫内膜异味症的问题引起的，还可能会导致自身出现不正常出血、痛经等多种问题的几率。一旦出现了这种问题一定要引起女性朋友的特别重视。
想必大家现在对于女性朋友不孕的早期症状已经有了一个更为清晰的认识和了解，女性朋友一定要密切关注自身的生理变化，只有在第一时间内发现自身不孕早期症状才能够在第一时间内寻求有效的方法进行治疗，降低病情的难度，帮助女性朋友更好地摆脱不孕不育问题给自身带来的负面影响。
女人不孕不育的表现
女性发生不孕不育时，通常无明显症状，部分有输卵管炎症或者生殖系统炎症的患者，可表现为腰腹部疼痛、腰酸以及分泌物异常，而内分泌失调的患者主要表现为月经紊乱，甚至出现不规则的阴道出血。夫妻双方正常进行性生活，无避孕措施的情况下，超过一年没有怀孕即可诊断为不孕不育。想要明确引起不孕不育的原因，要进行系统性的检查，同时也要考虑是否有男方的问题。此时，男性要去做精液常规检查，而女性要做B超、性激素六项及白带常规，还需要检查输卵管。
如何治疗男人不孕不育
如果是睾丸存在有感染等等其他疾病的原因导致出现弱精症，这种疾病的存在是可以在临床当中通过药物来进行治疗，一般情况下来说，效果都是比较好的。如果是先天性的睾丸出现了发育异常，导致出现的无精症这种疾病，目前来说在临床上是没有办法进行治疗的。所以说也不需要太过于紧张的，一定要去医院找出来疾病的原因，然后才能进行下一步正确的治疗。如果男性存在不育的现象，首先要判断一下是什么原因引起的不育。
阴道炎会导致不孕不育吗
在怀孕之前好到医院再检查一下，根据检查的结果，如果转阴之后，再考虑受孕，并且治疗期间禁止性生活，饮食上以清淡为主。但是在正常情况下，如果炎症并不是很严重，大多是可以正常怀孕的，怀孕之后也有可能因为炎症而导致宫腔感染，增加流产的发生率。霉菌性阴道炎一般不会导致不孕，但是霉菌性阴道炎，会使阴道的酸碱度发生改变，并且如果炎症比较严重，就会导致阴道的分泌物增多，就会影响到精子的进入。因此，针对霉菌性阴道炎，建议好积极地治疗，等治疗好之后再怀孕。
