白癜风因为其典型白斑症状表现，给人们的正常生活、健康以及美容带来了极大的危害。那么：怎样缓减并控制白癜风扩散呢?
1、情绪变化与心理状态密切相关，情绪反应异常是疾病的内在因素。因此在生活和工作中调整自己的心态，克制情绪异常反应提高自己对环境的应变能力。及时化解压力保持身心健康应树立正确的人生观，用平和的心态应对环境的变化。
2、尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，家装标准的选择装修后通风较好三个多月完成重新生活，以后的到来应该保持经常性通风。
3、不抽烟也不大的地方做剧烈运动，如跑步、锻炼等活动。合理膳食平衡饮食注重营养，制定一个科学的膳食食谱和养成良好的饮食行为习惯，对此病的预防和治疗方面具有非常重要理论意义。
温馨提示：患者要正确的看待白癜风养成良好的生活学习习惯，可以发展起到缓减白癜风的作用，同时还要通过积极到正规的医疗机构就医勇敢的战胜病魔。
