白癜风是常见的色素脱失性皮肤病，其发病原因很多，但冬天白斑稳定，患者也不能疏忽，寒冷干燥的冬天也要注意问题。那么，患者冬天如何预防白癜风病情恶化呢？
一、注意饮食禁忌。
一日三餐中，白癜风患者要合理饮食，饮食要注意清淡，多吃黑色类食物，促进黑色素的生成，帮助白斑更快恢复。但是，患者必须避免吃辣刺激性的食物。例如辣椒、海鲜、牛羊肉等。因为这些食物会刺激皮肤过敏，损伤黑色素细胞，不利于白癜风的治疗。
二、保持情绪稳定。
随着社会的变化，人的生活压力越来越大，心情必然会浮躁不安。此时，我们应该学会放松自己，做一些轻松有趣的事情，分散、转移和缓解积压。少生气，少生气，可避免内分泌系统紊乱，有利于治疗白癜风的药物发挥更好的作用。
三、避免熬夜通宵。
熬夜对白癜风患者的危害非常大，白癜风患者必须避免熬夜。长期熬夜，身体免疫力下降，外部病原菌侵入体内，熬夜机体排毒不顺畅，皮肤长痘，妨碍疾病恢复，白癜风患者应防止熬夜。
白癜风的治疗当然很重要，但治疗中不能忽视护理。患者日常可加强锻炼增强体质，抵抗各种病原体的侵袭，促进身体代谢产物通过汗腺排泄，有助于白癜风的恢复。这样白癜风的病情更快，患者可以尽快远离白癜风的烦恼。
