为预防白癜风的复发，白癜风患者应从四个方面进行自我保护。治疗后应继续对白癜风患者进行治疗，这可大大减少复发的可能性。诱发白癜风的因素通常是必要的。病人除了积极配合医生的工作，还会注意饮食和休息。白癜风复发从四方面自我保护,济南专业看腰上白癜风的医院
有的白癜风患者由于害怕暴露，白天不敢外出锻炼，选择夜间锻炼，有时甚至会导致熬夜。夜间失眠可导致免疫力下降，诱发白癜风复发。晚睡、熬夜、睡眠质量差、疲劳等。使身体的免疫力大大降低。宁静、舒适的环境有利于病人获得优质、充足的睡眠，对病人提高抵抗力、减轻精神压力十分有利。所以，如果由于家庭条件限制，病人睡眠环境不佳，可采用戴眼罩、戴耳塞的方法改善睡眠质量。
患者应少穿黑衣服，少穿牛仔裤。病人应尽量避免穿深色的衣服或衣服上含有各种染料的颜色，因为这些颜色会刺激皮肤，导致疾病复发。纹理过于粗糙的牛仔裤应少穿，因为白癜风常发生在摩擦区。
如果想改善皮肤状况，白癜风患者应该多吃富含维他命C的水果，但这种方法不适合白癜风患者，因为维他命C会与酪氨酸酶争夺铜离子，降低酪氨酸酶活性和黑色素合成。所以，病人应该尽量避免吃富含维生素C的水果，如梨子，橘子等。抽烟喝酒对自己的身体也不利，病人应该戒烟戒酒。刺激性食物及发质对患者皮肤有刺激，应避免使用。而病人可多吃含铜离子、酪氨酸、微量元素等饮食，如坚果、动物肝脏等，饮食合理，不偏食或挑食，养成良好饮食习惯。
适宜的日光可作为辅助治疗，但暴晒可加重白癜风或使白斑复发。出行时还应防止白癜风患者过度暴露，穿浅色的裤子。脸部容易被晒黑。因此白癜风患者要注意防晒，选择一些天然防水防晒霜，做好日常的防晒。
