白癜风作为一种皮肤病，白癜风可以出现在身体的任何部位，但常见的部位却是病人的头面部，因此有很多人为此而烦恼，严重者还会影响病人的日常生活，那么该如何调节和控制这种不良情绪呢，济南专业白癜风医院：白癜风调节情绪注意的六个方面
一是意识调节。
人类意识可以调节情绪的发生和强度，一般而言，白癜风患者如果能清楚地认识到自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
二是语言调整。
言语是影响人的情绪体验和表现的有力工具，通过言语可以引起或抑制情绪反应，白癜风不是一种不治之症，是一种可以治疗的疾病，而且很多病人能够得到完全的治疗好，大多数病人也有不同程度的改善，极少数病人效果不好，接受治疗总比放弃治疗好。运用现实语言对病人情绪进行控制和调节。
三、注意传递。
将注意力从负面情绪转移到其它方面，协调工作，幽默的语言，恰当的玩笑，与同事相处融洽的环境，这些都对疾病的停止发展和治疗都有积极的意义。
四是行为转移。
情感是行动的力量，也就是把低落的情绪转化为从事科学、文化、学习、工作的力量，艺术包括习字、绘画和运动。
五是释放法。
允许病人将有意见、不公平、愤愤不平的事情直言不讳地说出来，以消不快之气，或对着沙包或人头像猛打几下，从而达到放松神经功能的目的。
六、自控。
通过开展太极类体育运动，运用自我调节法控制情绪，运用心理过程影响生理过程，从而达到松邓入静的效果，消除紧张、焦虑等不良情绪。
上述是建议白癜风患者调理情绪的六个主要方面，如果您或您身边有这样的患者，希望上述的建议对您有所帮助，后建议您在患上白癜风后，一定要及时就医进行诊断治疗，不要耽误佳的治疗时机。
