今年是特殊的一年，也是充满挑战的一年，时至今日全球的疫情情况还不是很乐观，疫情下我们要做的就是要做好防护，保证我们自身的身体健康，而说到健康就会想到饮食，尤其是对白癜风患者来说，有些食物能够促进黑色素细胞的再生，白癜风患者要适量的多吃，但是有些食物对人体不利，同时也会影响到白斑的恢复，白癜风患者也要注意下。
1、挑食、厌食等饮食不当的习惯是很多患者发病的诱因之一
体内微量元素的缺失影响到黑色素细胞的合成，所以白癜风患者需要改掉饮食坏习惯，按时吃饭，三餐合理。y要遵守“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则。同时，可以根据自己的饭量适当把握，不太撑也不太饿，营养不足不利身体健康，补充过量也可能危及健康。
2、少吃发物、辛辣刺激的食物
发物类少吃，如羊肉，虾，韭菜，含维生素c多的食物少吃，而且辛辣的食物也要避免，这些都对白癜风疾病恢复不利。
3、多食富含微量元素的食物
微量元素的缺失是诱发白癜风发病的重要因素之一，所以白癜风患者在日常饮食中也要注意微量元素的摄入。富含微量元素铜铁锌的食物包括动物的肝脏、花生、豆类和坚果类等。
良好的饮食习惯不仅能够提高患者的抵抗力，还能够促进白斑病的恢复，所以白癜风患者一定要听从医生的建议，做好日常的白癜风饮食护理。
