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白癜风提高免疫力 预防新冠病毒

发布时间:2023-03-09 10:56 来源:济南中医白癜风医院

新冠病毒感染后,主要导致呼吸道和消化道病变,而引起呼吸道及消化道相关症状,主要靠自身免疫力的提升。从目前的数据来看,新冠病毒肺炎主要是综合支持治疗,靠患者的自身免疫力康复,所以白癜风患者要注意的那么白癜风提高免疫力预防新冠病毒

白癜风患者要遵照膳食平衡原则,大程度满足人体营养和生理功能需要。一是食物多样、谷物为主,能量供应;二是多摄入蔬菜水果、奶类和豆类,尽量多吃深色蔬菜,提高微量营养素和植物化合物的摄入;三是适量鱼肉蛋奶,确保优质蛋白质类食物的摄入,不吃野味;四是少油盐糖,不抽烟喝酒,减少炎症发生;五是吃动平衡,健康体重,在家里也要有至少半小时的活动;六是杜绝浪费。

白癜风患者更需要营养膳食和能量的充足。能量和营养充足、膳食平衡仍然是膳食基本原则。如有工作忙或膳食不足,可适当补充全营养素补充剂,或者奶粉、特医等食品。每天额外口服营养以补充能量400-600kcal,充足的营养需求。

白癜风患者要能量充足,确保优质蛋白质类食物的摄入量,如瘦肉、蛋、大豆、奶、鱼、虾等。轻微症状也会使基础代谢提高,能量充足、蛋白质充足是提高免疫能力的基础。二是增加新鲜蔬菜水果的摄入,尽量多吃深色蔬菜。三是适当增加富含单不饱和脂肪酸等茶油、橄榄油、菜籽油的摄入,这些都对炎症康复有好处。四是充足饮水量,水是营养素运输的载体和保持内环境稳定所必需,同时也有呼吸器官润滑作用。白开水或淡茶水,菜汤、鱼汤、鸡汤等是不错选择。五是保持适量身体活动,三餐吃好,规律作息,睡眠。后,如有进食不足,可考虑选用营养素补充剂、营养强化食品、奶粉等为补充

然是白癜风患者要平衡膳食,荤素搭配、粗细搭配,餐餐有蔬菜,天天吃水果;充足蛋白质摄入;增加全谷物、薯类、菌菇、酸奶等食物;主动少量多次喝水

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