过敏性紫癜患者在自然病程内严格的控制饮食很重要，特别是在急性阶段，稍微不注意，就可能引起紫癜的再次发作。所以，在患者病情没有稳定之前，对每样的食物都要严格把关。
一般来说，过敏性紫癜患者在发病阶段的饮食，主要以清淡，主食以大米、小麦、玉米面为住，多食常见的新鲜的瓜果蔬菜。大部分的患者食用一些普通的粮食、蔬菜和水果，都可以。但是有些高敏状态下的紫癜患者，这些水果是要慎吃的。
比如一些本地里很少见到的水果，南方的以及一些热带水果，龙眼啊，芒果啊，菠萝啊等等，这些水果在早期发病阶段尽量不要吃。
合理的忌口对提高过敏性紫癜的临床效果、减少并发症、降低复发率起到重要作用。饮食控制的目的在过敏性紫癜的不同类型各不相同，比如腹型、肾型、单纯皮肤型，在疾病的不同时期也是不一样的，比如在腹型紫癜的胃肠道出血的时候，就要禁食，合适的时候逐渐放开饮食。
如何预防过敏性紫癜
1.预防各种感染，如细菌、病毒、寄生虫等感染。积极防治上呼吸道感染。
2.饮食规律，合理膳食。
3.调节情志保持心情的轻松愉快。
4.多进行户外或是，增强体质，预防感冒。
5.积极清除感染灶，防止上呼吸道感染。
6.尽可能找出过敏源，远离过敏源。
7.急性期和出血多时，应限制患者活动。
