颈椎是我们人体非常重要的一个骨头关节，它不仅支撑着我们头部，而且也是活动范围大的一个关节。同时因为颈椎骨头周围的神经很多，这就导致了如果有颈椎病问题的话，就非常容易出现头晕的情况。如果你有头晕的情况，一定不要轻视了。
很多朋友都会有头晕的情况，尤其是女性朋友，头晕的时候更是非常常见。有些头晕是因为低血糖的问题引起的，有些头晕则是原为颈椎的问题引起的。想要解决头晕的问题，我们一定要先来了解是什么问题导致的头晕，如果你平时有头晕的困扰，不妨来了解一下是怎么回事吧。
头晕就是我们感觉到眩晕，甚至出现晕倒的症状。如果是频繁发生的话，大家要注意是否是一些重大疾病的先兆，对女性朋友来说，头晕很可能是因为低血糖，或者是饥饿的原因导致的。如果在生活中我们出现了头晕的症状，就是应该尽快吃一些糖类或者是饼干，这样可以补充我们身体的血糖，只要我们人体的血糖平衡了，那么头晕的问题就可以解决了。除此之外，在平时的生活里面，一定要多吃一些红枣，桂圆，莲子这样的补血食物。还有些朋友很可能还有贫血的问题，除此之外，多吃一些富含铁维生素的食物也有帮助，比如说菠菜，猪肝，瘦肉都是不错的选择。
对于经常久坐的办公室人员来说，头晕很可能是因为颈椎不舒服导致的。比如说有些朋友明明觉得颈椎没有毛病，但是却发生了头晕的情况。其实这就是非常典型的颈椎病的前兆，要知道我们颈椎的骨头一共有七节，而且骨头周边非常多的神经，血管，如果骨头出现异常的话就会压迫神经血管，从而导致人体出现头晕的症状。因此如果你发现自己颈椎没有感觉，但是会有头晕的情况，那么在平时工作的时候，一定要多注意起来锻炼拉伸，比如说坐两个小时就起来拉伸一下，这可以缓解一些颈椎病的问题。
很多朋友对于颈椎病不看重，即使有一些颈椎病的初期症状，也不以为然。其实颈椎病如果置之不理的话，还是会引起非常严重的后果，比如说颈椎病会导致瘫痪的情况，因此大家在平时的时候，如果发现颈椎不舒服，一定要尽快的检查并且治疗。
