痛风患者有很多食物都需要注意，只有健康的科学饮食才能使疾病有更好的治疗，痛风患者在饮食方面的注意事项很多，有些食物是绝对不能吃的，这让很多痛风的患者非常苦恼，为了能够使疾病被控制住，在生活当中就需要注意很多的事项。那么痛风患者能不能吃核桃仁呢?下面来具体介绍一下。
核桃是属于坚果类的食物，富含维生素和果酸，痛风的患者可以吃核桃，核桃含有维生素和果酸、钙、磷等无机盐，含铁量比较高，核桃具有滋补益气养血的作用，含铁量很高，缺铁性贫血的患者可以经常吃核桃，大多数人认为合同是没有特殊的营养价值。
核桃是球形、硬壳状，外壳是黄褐色，并且有不规则的线条和头，是属于天然的光和水，具有抗寒、抗旱、抗病的能力，其营养价值是非常高的，还有很多的营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和矿物质，以及人体所需要的钙、磷、铁、胡萝卜素和核黄素。
痛风患者在饮食方面要多加注意，是少吃动物的内脏、鱼类和含嘌呤高的食物，比如牛羊肉、火腿、香肠等，避免过度饮酒，控制自身的体重，积极的预防肥胖，运动方面也要适当而止，防止剧烈的运动，多吃一些富含碳水化合物、蛋白质类的食物。
以上介绍的是关于痛风能不能吃核桃仁的问题，有痛风的患者需要注意饮食方面的调理，尽量防止高血脂的发生，保持理想的体重，一旦出现超重或肥胖的时候就要多加注意，减轻体重要按照正确的减肥方法，不要采取过度节食的方法减肥，尽量少吃脂肪类的食物，平时要大量的喝水。
