痛风是比较常见的一种疾病，也是比较严重的疾病，需要长时间好好的治疗才能够让这种疾病得到有效控制以及得到有效改善。痛风患者很容易出现的症状就是关节肿大，应该使用正确的方法进行相对的处理。这样才能解决不舒服的症状，能够让自己的生活质量提高一些。下面就给大家介绍一下痛风关节肿大怎么消肿?
一、中医食疗方法
痛风关节肿大的患者就可以使用中医的方法进行治疗，可以让身体里面的微循环变得更加流畅，可以起到舒筋活血作用。并且，可以使用一些外敷药物敷在关节部位，让药物能够渗透到内部，能够起到活血化瘀的作用，让局部血液循环变得更好，这样肿大的问题就能消失。
二、加强身体锻炼
每一个痛风患者身体情况都不一样，关节肿大的程度也是有所不同的，要根据自身的情况来决定运动量。如果肿大的情况没有非常严重，那么就可以做一些可以让身体出汗的运动。如果关节肿大的问题是比较严重的，那么就需要做好保护措施，不要让关节再次受到伤害。
当然，适当的进行运动可以让骨骼恢复的速度更快，能够让身体体质保持在比较好的状态。所以，痛风患者可以经常练一下太极拳，保健体操，还可以散散步。
三、避免风寒
关节肿大是痛风患者经常容易出现的一个症状，特别是春季发作的几率会变得更高。这个季节一定要注意做好保暖工作，个人卫生工作也一定要做好，不要让关节部位受寒或者受潮，避免关节出现疼痛的问题。保暖工作是一定要做好的，不要吃太多生冷的食物，避免关节肿大的情况变得更加严重。
四、注意劳逸结合
痛风关节肿大患者生活中也不能让自己过于劳累，应该好好休息。只有这样才能让身体情况变的更加舒服，让关节肿大的情况更快恢复，病情能够得到控制，如果身体太过劳累就会让疾病反复发作。
