保护肾脏应遵循哪些原则?肾脏是我们体内的清洁工，所以一旦肾脏受到了危害，清洁工就会停止工作，体内就会存在很多垃圾，而这些垃圾长期堆积，恶性循环，我们的健康也就受到了威胁，所以我们应该保护我们的肾脏，不让肾脏患病，那么我们应该怎么做呢?下面我们就一起来了解一下。
1、多做运动、保持身体健康
多做运动和保持身体健康有助降低血压和慢性肾病的风险。
2、控制血糖水平
大约一半的糖尿病人的肾脏已受损。因此，糖尿病人需要定期检查肾功能，以减少或预防肾脏进一步受到伤害。
3、定期监测血压水平
尽管很许多人都知道高血压会导致中风或心脏病，很少人会知道，它也是损害肾脏的常见因素。正常血压应是120/80mmHg，若血压在120/80mmHg至129/89mmHg的水平之间便可视为高血压前期，患者便应改善生活方式和饮食习惯;若血压在140/90mmHg或以上，则应与医生讨论
4、维持良好的饮食习惯及控制体重，减少进食盐分(钠)
每天推荐盐的摄取量只为5-6克(约一茶匙)。采用新鲜食材进行烹调，便能较容易控制盐的摄取量。
5、戒烟
吸烟会减慢血液的流动，肾脏不能正常运作。吸烟亦会增加患肾癌的风险达50%。
6、请勿长期使用非处方药物
长期使用一些常见的药物，例如非类固醇消炎药：布洛芬，能对肾脏造成损害和引起肾脏疾病。若您的肾脏比较健康，而您只在紧急情况下才使用这类药物的话，并不会对肾脏构成重大危险。
7、定期检查肾功能
通过以上医生的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。
