我想对于很多患者来说，长了白癜风很苦恼的事就是恢复慢了吧。白癜风恢复的速度除了和治疗的方法以及病情程度相关以外，护理工作对它的影响也是特别大的。所以患者在治疗之余，也要谨记护理。长了白癜风这样做好得快很多患者不知道。
多吃有利于黑色素生成的食物
我们也知道患上白癜风的根本原因，就是黑色素合成功能受损。所以患者治疗白癜风需要补充黑色素，那么多吃有利于黑色素合成的食物，对于病情的康复自然是有一定的效果的。
像我们常见的有利于黑色素合成的食物有：瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、豆制品等。患者要多吃些有营养的食物，尽量保持体内营养均衡。患者尽量不要吃含有维生素C较多、发物、海鲜类、刺激辛辣的食物。它们对黑色素的合成有抑制性作用，食用过多病情恢复会受到很大影响的。
正确的护理有利于病情恢复
众所周知得了白癜风以后，不光在饮食上有忌口，行为上也是有限制的。患者只有正确、积极的护理，病情才会恢复快的。像现在户外的温度是比较高的，患者要尽量避免外出。如果有紧急的情况需要到户外，也要做好防晒工作。
患者出门可以穿防晒衣，打遮阳伞等。平时还要多喝水，保持体内水分充足。另外不要过于烦躁，保持一个畅快的心情。还有晚上要尽量早睡，不要过多熬夜，运动要适量等。
温馨提示：想要白癜风恢复快，是需要结合护理与治疗的。光治疗不护理，病情的恢复速度会有不小的影响的。
