白癜风是一种直接显现在皮肤表层的疾病，给患者带来的直观的危害就是影响皮肤美观，在这个重视美感的社会里，患白癜风无疑是一种打击，当然，常见的白癜风危害还不止这些，所以要减少白癜风的危害，就需要大家平时做好防护工作。怎么预防白癜风?
一、要避免接触酸类化学物质。如化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。女性朋友大多都爱化妆，不过对于白癜风患者建议不要化妆。
二、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展，防止其恶化。
三、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
五、在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日几次，因人而异，有一定治疗作用。
六、情绪的调节。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。
对于白癜风一定要多加预防，而白癜风预防重要的是要在细节方法做到全面，一定要严格留意自身日常生活的细节给病症所带来的影响。加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
