白癜风极易扩散，那么该如何预防白癜风扩散呢?防止白斑扩散，除规范化诊疗外，生活中的护理也不能落下。
1、合理饮食，均衡营养
不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因。
患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。
2、保持足够睡眠，增强免疫力
晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。
安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。
3、避免阳光暴晒
一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。
虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!
4、避免白斑处摩擦，穿衣宽松
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。
其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。
温馨提示：
白癜风虽然易扩散，但是在扩散前是能够做预防工作的，特别是身体刚出现白斑的初期。
在白癜风的医治中，同样要做好预防白癜风扩散的工作，这样能够辅助白癜风的恢复。
