近年来，白癜风的发病率越来越高了，很多朋友也清楚的认识到白癜风预防的重要性，但是很少有朋友知道怎样预防去白斑，因为进行白癜风的治疗的期间，白癜风突然加重也是有一定的可能的。那么怎样预防白癜风情进一步的加重?
一、注意饮食
患者要少吃富含维生素C的食物，如:番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，可以多吃富含酪氨酸食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等、并注意少抽烟少饮酒、少食辛辣，生活规律。此外，还要禁烟忌酒，避免危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
二、避免阳光暴晒
患者要避免太阳中强烈的紫外线照射，会引起白斑出出现红肿瘙痒甚至出现小水泡的现象。所以在外出时，要对患处进行保护。
三、保持乐观态度
白癜风的发病或病情的加重可能发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可能使原有的白癜风扩大。因此白癜风患者应该保持乐观心情，心情放松、睡眠充实、注意休息。
四、加强锻炼身体
平常可以进行一些体育活动，不仅可以保持健康体质，还可以促使全身血液循环，提高自身的免疫力，预防白癜风。
五、保持作息规律
经常熬夜或者经常长时间玩电脑很容易导致皮肤缺水，如果皮肤缺水容易导致白癜风患处出现瘙痒，这就会加重病情。
六、减少外界刺激
进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
七、远离化学物质
减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数，这些有害物都有可能损伤皮肤内的黑色素，加重病情。另外女性在使用化妆品时一定要尽量选择温和的，天然的化妆品，减少对皮肤的刺激。不要浓妆艳抹，睡觉前一定要卸妆，清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
温馨提示：白癜风治疗是一个漫长的过程，需要做到各方面配合，做好预防，保持积极乐观的心态，全身心的配合医生的治疗，才能够更好的治疗白癜风。
