痤疮的出现这是一种危害患者形象的疾病，我们应该注意这种疾病的出现，避免对皮肤造成影响，而且也要注意生活中的调理方法，合理的进行预防这种疾病，避免影响导致自己的形象。那么，贵阳痤疮的预防方法是什么呢?
不要狂洗脸：如果洗脸太勤或者太用力，容易损害皮肤的天然保护屏障，削弱皮肤的免疫力，令炎症加重，往往弄巧反拙。
避免熬夜：睡眠不足，就会影响到体内正常的新陈代谢，而毒素和垃圾等不能被及时的分解代谢，皮肤代谢也会出现障碍。熬夜会令皮脂分泌过多，加重暗疮的情况，因此良好的睡眠习惯对消除暗疮有直接帮助。
清淡饮食：吃煎炸食物会损害脾胃，影响身体机能，导致湿热，加速分泌油脂和汗液。辛辣则属燥热食物，会令体内毒素众积，蕴结于皮肤同时捐脾胃，令皮肤容易泛油，堵塞毛孔，形成青春痘。
调整心情：如果暗疮爆发与压力因素有关，例如在考试、转换工作时加剧，便应积极调整心情，多参与户外集体运动，以调畅心情，增强体质。
生活中我们需要注意痤疮的出现，远离一些不良的因素，生活中应该注意自己的饮食方法，少吃一些辛辣的食物，而且也要注意皮肤的保养，避免影响到皮肤的健康，以免带来更多的危害。
