银屑病在日常生活中也是被称为牛皮癣的皮肤疾病，它的出现给人们的心理和身体都造成了很大的伤害，所以人们一定不能掉以轻心。这种疾病的发病原因有很多，也是很容易复发的一种疾病，虽然现在科学水平不断上升但治疗起来还是很困难。那么银屑病要如何预防呢?
要胡乱吃药：有80%以上的患者都有过因治疗不当而导致病情加重的经历，患者常会因个人感觉而增加或减少用药量。药量的无故增加或减少会不利于病情的恢复及治疗，有时用药过量会加重患者肝脏负担。因此，患者应该尽量学习一些牛皮癣的相关知识，同时要接受规范治疗，不要病急乱投医，以免加重身体损伤。
保持适量运动：患者应多进行适量的运动锻炼，这有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。适量运动还有利于排汗，加快身体血液流通，利于患者体内毒素排出体外。
注意日常卫生：在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持健康规律的生活方式，平日要注意个人卫生，这样不仅可以清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢而且还会利于厚积鳞屑的消除。要注意勤洗澡，这样既可以保持皮肤清洁湿润，又可以在一定程度上预防各类皮肤病的发生。
正确合理饮食：牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，做到不挑食、偏食。患者在日常可多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜及水果等高蛋白、低脂肪、有丰富维生素的食品。平日应做到不吸烟，不饮酒，忌食辛辣腥发刺激类食物，避免因饮食问题刺激牛皮癣的复发或加重。
做好精神调节：患者应学会消除紧张因素、学会自我放松，远离紧张、焦躁、抑郁、愤怒等心理情绪，这类不良情绪会给患者的病情带来负面影响，严重时会加重患者病情。
在日常生活中常常可以看到患牛皮癣的患者，要知道这种疾病没有传染性，所以大家不要歧视这类患者，以免加重他们的心理负担，一旦发现这种疾病的症状一定要尽快到正规的治疗机构就诊，避免给患者带来更大的伤害。
