胎记的形成大多与人们的生活习惯，以及环境的污染而导致人体的基因改变有着密切的关系。胎记的产生，与孕妈们孕期的行为习惯有着极大的联系，建议孕妈们做好孕期预防，以避免宝宝长胎记。那么，不想让孩子身上留下胎记，孕期要注意哪些问题呢?
1、远离污染
如果孕期食用了受到污染的食品，或者长期处于被污染的空气中，很有可能导致胎儿的皮肤组织出现异常增生，形成胎记。孕期孕妈咪还应该尽量避免去重工业施工基地。在日常生活中，不要总是盯着电脑和手机，减少电子产品的辐射。
2、保持愉快的心情和健康作息
宝宝胎记的形成还和孕妈体内的雌性激素有着很大的关系，如果在孕期的时候情绪波动较大。比如时而满心欢喜，时而暴跳如雷;或者经常熬夜、通宵等等不良的作息，都可能影响孕妈体内的雌性激素的分泌，从而对胎儿的新陈代谢造成影响，胎儿有可能形成胎记。
在孕期，孕妈一方面要保持心情愉快，学会调整自己的情绪，遇到不开心的事要及时跟宝爸、闺蜜、朋友诉说，千万不要郁积于心，避免对胎儿造成不良影响。另一方面在生活中要养成良好的作息规律，早睡早起，不要因为睡不着便熬到很晚。
3、避免碰撞
女性在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。
胎记一般都不会自动消失，会随着患者年龄的变化，不断增大，严重危害患者外貌。有些胎记还会破坏患者身体部位，甚至发生恶化癌变，危及患者生命。一旦发现要尽早为宝宝进行治疗，治疗胎记越早越好，避免错过较佳治疗时期。
温馨提示：治疗胎记，患者一定要选择正规的医院，切勿擅自用药或是偏方治疗，以免治疗不当加重病情。
