成都医大医院讲解风湿病患者的保养。严冬过去，春回大地，万物复苏。但对于风湿病患者来说，春天可能并不好受。春天的各种因素影响下，风湿病发作的频率可能会增加。风湿病患者要如何保养呢?成都医大医院介绍如下。
一为什么春天风湿病会加重
进入春季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。
春天风湿容易复发，一方面因为春天万物复苏，有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面，春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应，也容易诱发风湿病或使风湿病加重。
风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，在潮湿的时候，湿度增高会影响关节神经的敏感性增强;而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。经过早期规范化治疗，大多数风湿病可以一定程度上得到缓解。
二预防风湿病复发注意四点
防潮湿
潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布等。
忌受寒
寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。
饮食调理
以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、蛋类等;含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。
不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂饮食。
坚持体育锻炼
经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能一定程度上减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。
