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汕头白癜风医院分享怎样预防中暑,白癜风患者一定要知道这些知识。

发布时间:2023-03-03 09:38 来源:汕头中科白癜风医院

汕头白癜风医院:夏季炎炎夏日,室内空气不流通,阳光暴晒等原因,都有可能导致中暑,如何在夏季预防中暑呢,下面这些知识,白癜风患者需要了解。

汕头白癜风医院:夏季白癜风患者应如何预防中暑:

喝适量的水。

不管高温天是否锻炼,都要及时给身体补水,不要等到口渴的不行才喝水,一天至少喝5-9杯温开水,少量饮用,不要一次喝几杯。

躲过烈日。

夏天外出时要做好防晒,尽量在12-16点之间不要在阳光下行走,此时阳光强烈,易引起中暑。夏天在家里可以备些十滴水,龙虎人丹等等,以防紧急情况。

长期患病的老人,孕妇,尤其是白癜风患者,在高温天气下尽量少出去活动;如果有重要事情要做,要带上遮阳帽,打遮阳伞,穿透气的防晒衣,减少皮肤损伤,预防中暑等情况。

穿透气性衣服。

尽可能穿轻薄、宽松、透气的衣服,避免衣服过热引起中暑,宽松的衣服还可以减轻对皮肤的摩擦,对白癜风患者有利。

待在一个凉爽的环境里。

汕头白癜风医院:夏天条件允许时,可在太阳强烈时开下空调,降温,或用凉水洗脸、擦身,可缓解热感。

汕头白癜风医院:上述就是预防中暑的几点小常识,白癜风患者在阳光过强时应尽量少外出,必要时应做好外出的防护措施,希望以上小知识能帮助白癜风患者度过一个的夏日。

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