现在生活节奏越来越快，这让很多人感到压力很大，各种心理问题也随之出现。癫痫病已成为现代人常见的精神疾病，这将造成相当大的负面影响，因此许多癫痫病病人会采取各种治疗方法及时缓解症状，克服心理癫痫病，在生活中仍有一些小窍门。
如何预防癫痫病
1、转移注意力/癫痫病是一个恶性循环。我们越是癫痫病，就越会关注引起癫痫病的事件，然后使我们变得偏执、烦躁、困惑和痛苦。这时，我们需要带着注意力，比如找一本有趣又吸引人的书来读，或者从事严重的体力劳动，忘记痛苦的事情。
2、一个比较好的自我心态
首先，我们应该快乐和满足。其次，要保持头脑的稳定，不要喜怒哀乐，要胸襟开阔，把事情想清楚，使片面的思想不断适应客观发展的现实。不要把客观事物放在片面的思维轨道上。这不是不可能的，很容易诱发消极情绪，如癫痫病、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等。第三、注意控制愤怒，不要轻易发脾气。
三。有必要增加自豪感//自豪感来治疗神经症癫痫病。有些不以自己为荣的人怀疑自己完成事情的能力和敷衍，夸大自己失败的可能性，然后担心、严肃、震惊。因此，作为一个神经症的癫痫病病人，有必要首先为自己感到骄傲，并减少自卑感。你应该相信自己，每次你加上自尊，你的癫痫病水平会降低一点，你可以恢复自尊，并驱除癫痫病。
