漳州白癜风医院:冬天来了,这个时候天气越来越冷,干燥更加明显,干燥容易伤津。那么,白癜风患者应该注意些什么呢?
白癜风患者需要注意以下五点注意事项:
一、预防感冒
季节性变化,感冒、咳嗽等疾病频繁发生。这时白癜风患者需要加强保暖工作,早晚出门要穿外套,防止感冒。另外,要保持珍妮弗的心情,好心情是修养的基础。
“百病始于寒,寒始于足”。所以初霜后,除了加衣服,还要注意脚的保暖。建议下班回家可以适当泡脚,既可以御寒,又可以缓解一天的疲劳。
二、预防秋燥
秋季,燥邪易伤津液,津液枯竭,产生燥热,如口干、唇干、舌干、大便干、皮肤干等。肺喜润而恶燥,其功能必然受到影响,出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列干秋症状。因此,此时白癜风患者需要预防秋季干燥,调整饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃滋阴润肺、补液生津的食物,如百合、银耳汤、雪梨汤、蜂蜜水等。
三、预防秋乏
“春困秋乏”,秋天容易出现疲劳,会导致很多人早上不能按时起床,甚至下午感觉很累,影响工作学习。要想防止“秋缺”,就要保证充足的睡眠。秋季宜比夏季早睡一小时以上,有助于阴阳平衡和收敛,缓解疲劳,增强免疫力。
四、预防抑郁症
秋末,当人们感受到季节的变化时,他们就容易担心。在人脑的底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌褪黑激素,使人抑郁。秋天过后,松果体分泌的褪黑素增多,人的情绪也相应低落。这个时候,不妨多听一些好听的歌,在户外爬山,做一些自己感兴趣的事情,放松一下心情。
五、防风
秋天,早晚温差大,气温异常,往往让人措手不及。冷风经常利用它,让人生病。中医称之为贼风。受贼风侵袭,会出现全身疼痛、乏力、乏力、咽炎、气管炎、面神经麻痹等现象。初霜要注意加衣、暖脚、防贼。
漳州白癜风医院小贴士:白癜风患者在冬季要做好以上的事情,增加日常锻炼和免疫系统,这样会帮助白癜风患者更好的恢复。