漳州白癜风医院：冬季是流感高发时期，尤其是今年疫情期间，白癜风患者更要做好自身的防护工作。那么，白癜风患者日常生活中应该如何预防感染呢？
冬季节白癜风患者如何预防流感：
一、保持良好的个人卫生习惯
每天勤洗手，保持生活环境清洁，开窗通风；不要去人多的地方，在没有通风的地方戴口罩；有良好的呼吸卫生习惯，打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，打喷嚏后要洗手，避免接触眼睛、鼻子和嘴巴。
二、通过运动提高免疫力
长期保持运动习惯有助于提高免疫力。不管你每天有多忙，你都应该抽出一个小时进行有氧运动，这不仅可以增加肺活量，还可以提高免疫系统，尤其是在今年的疫情期间。提高免疫力，抵御外界病菌的入侵是非常重要的。
三、保持充足的睡眠
日常生活中要保持充足的睡眠，一定要注意休息时间，适当工作，避免过度疲劳。能量不足时容易被病菌入侵。因此，保持良好的睡眠习惯非常重要。只有能量充足，免疫系统才能抵抗。
四、注意清淡饮食和营养
不吃生的、热的、咸的、甜的、油腻的食物，不吃烧烤、油炸等容易致病的食物，防止疾病从口入。尽量使用简单的烹饪方法，少油少盐少辣，健康清淡的饮食习惯。
漳州白癜风医院温馨提示：希望以上的内容可以帮助白癜风患者，降低冬季患流感的几率。另外，白癜风在秋冬季节相对稳定，此时应加强护肤，积极配合治疗，尽快恢复健康肤色。
