漳州白癜风医院：饭后，这些小习惯可以排出体内毒素，有益健康。以下饭后养生方法值得白癜风患者学习，有助于病情的恢复。
白癜风患者饭后的四个好习惯:
1、饭后漱口，预防和治疗口腔和牙齿疾病
漱口是为了清理食物残渣。保持口腔清洁可以防止细菌滋生和引起口臭。与人交谈时，不会散发异味，避免尴尬的事情，防治口腔疾病。
2、饭后摩腹补元气、有益于全身
揉腹是一种简单易行的保健方法。揉腹部的时候可以提前加热手掌。以肚脐为中心，轻揉腹部，促进消化。
注意:搓腹只能在饭后一小时进行。孕妇、太饱或饿的人、腹部恶性肿瘤、急腹症等患者。禁止摩擦腹部。
3、饭后百步有利于消化
饭后可以慢慢散步半小时左右，有利于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，从而加快治疗药物的吸收，促进药物的发挥。但需要注意的是，饭后不允许剧烈运动，以免引起肠胃炎。
4、饭后欣赏美景，听音乐，恢复活力，让自己快乐。
晚饭后在公园散步，欣赏公园里的花草，听柔和轻快的音乐，可以保持健康，延年益寿，恢复活力，忘记烦恼，同时辅助白癜风的恢复。
漳州白癜风医院温馨提示：饭后养生，虽然是4个不显眼的习惯，但可以帮助排出体内毒素，这对白癜风患者尤为重要。快告诉身边的白人朋友!此外，白癜风患者积极配合医生治疗，每天做好皮肤护理，医患共同努力战胜白鬼子，争取早日恢复健康皮肤。
