厦门白癜风医院：白癜风患者长期坐在办公室里，一坐就是8个小时，下班晚了就随便买了些外食带回家一边休息一边吃，长期如此，河马和大象腿变得越来越粗，而且还可能产生亚健康。不要等到患白癜风的人变大了，或者身体有了病，才开始惊恐地想改变现状。实际上，白癜风患者晚上这样吃，对白斑有益，还不容易发胖。
白癜风患者晚上吃豆腐有哪些好处：
1、豆腐干脂肪含量低，且豆制品中食物纤维较少，易于消化，因此十分建议白癜风患者晚上食用豆腐干，不容易导致肥胖，还可补充人体所需的蛋白质，同时可促进黑色素细胞的合成，促进白斑的恢复。
1、豆腐配合白米饭可有效地摄取氨基酸，豆腐干含有多种人体必需氨基酸，是优质蛋白质的重要来源。假如与白米饭搭配食用，能在体内高效地转化为蛋白质。
下面2中豆腐的做法，白癜风患者不妨学习一下：
一、盖浇豆腐
配料：豆腐200g，猪肉馅25g，花生(捣烂)1小勺，蒜头(切丁)适量，生抽，淀粉，水。
做法：
1、锅内放入橄榄油，热时放入肉馅，将猪肉炒匀;
2、炒香后加入蒜末，倒入豆腐，轻轻上下推一分钟，水开后倒入锅内，倒入淀粉;
3、变粘稠后，加少许生抽调味，关火即成。
二、豆腐和牛油果的意式酸菜
配料：北面的200g，牛油果1个，圣女果2-3个，少许蒜，少许盐，1勺橄榄油，碎腰果。
1、豆腐焯水控水，牛油果去皮，圣女果切一半备用;
2、将牛油果用汤匙捣碎，然后加入豆腐拌匀，再加入圣女果拌匀即可。
3、加入少许蒜头，少许盐，1大勺橄榄油，盛出，撒上碎腰果。
厦门白癜风医院温暖提示：白癜风患者可适量多吃一些豆类产品，可促进体内黑色素成分的生成，有助于治疗康复。
