漳州白癜风医院：水资源是生命之源。人类生命活动时刻都离不开水，水是身体的重要组成部分;人在不同年龄，不同性别，不同身高体重，体内水分含量也会不同，但各占体重的一半以上。人类的生命活动都是靠水来进行的，因此，当身体不舒服时，医生会说，多喝一些温开水，能冲淡体内的病菌，加速排泄体内的废物，而温水又能蒸发散热，让过高的温度降下来，回到正常体温。
除饮水外，还可通过咖啡、饮料、啤酒等补充水分，但这种水只能解渴片刻，而无法充分吸收水分，大部分水分都会被排出体外;而且饮料通常含有人工色素，对人体健康不利。所以，不建议饮用大量的饮料，特别是白癜风患者，应该少喝饮料，多喝温开水。
每一个人的身高、体重都不一样，需要摄入的水分也不一样;假设50kg和160cm，那么这个人每天需要补充的水分，是体重(50)和身高(160)得出210，再除以100，得到2.1L，即人体需要补充的水分。你学过白癜风吗?足够的水份可以保证皮肤保持湿润，同时也有助于排泄身体内的废物，有益于健康。
也可通过观察尿来判断，尿色深味重，需多喝水;尿色淡，可少量喝水;体质凉爽者，水分代谢较慢，若摄取过多，反而对健康不利。
水份充足可防止血液凝固，促进血液循环，且利尿，体内垃圾可通过尿液排出;水是天然的抗组胺物质，白癜风患者皮肤较差更需充分补水，可使皮肤更滋润、有弹性，且可促进药物的有效吸收，对白癜风患者的康复有很大的辅助作用。
漳州白癜风医院暖心提示：水能帮助我们吸收营养，所以白癜风患者要养成喝温水的习惯，让身体喝饱水，还会以健康体形回报您。
