漳州水果这么多，医院建议白癜风患者吃蔬果一定要洗干净!前些时候，美国非营利环保机构环境协作组，简称叫EWG，全名叫做EnvironmentalWorkingGroup发布了2020年新一期“12大肮脏果蔬”，可能有很多白癜风患者不太了解这个，但是在朋友圈应该有看到过。和以往一样，草莓再一次稳居肮脏果蔬。西兰花、红提、苹果、水蜜桃、梨、油桃、西红柿、莴笋、马铃薯等果蔬也榜上有名，可惜这并不是一个值得骄傲的榜单。
这些果蔬在化肥、生长激素、气体、自然环境等要素下成长，只会让威协白癜风患者的健康饮食要素越来越多，如何把农残物对人体的危害降至到很低变成了许多白癜风患者关心的点。那么，如何解决果蔬合理去除农残呢?
一、“剥皮”法
针对梨、马铃薯、苹果等外果皮较非常容易分离出来的果蔬而言，去皮是不错的去除残余化肥的方式。白癜风患者把皮去掉后，需将已去皮的果蔬与未去皮的果蔬分离置放，防止再度污染。
二、“蒸桑拿”法
针对氨羟基酸脂类灭虫剂，白癜风患者能够选用传热介质去除残余的农药。伴随着溫度的上升，这种农残会迅速溶解。针对西兰花、莴笋等难解决的果蔬，白癜风患者能够在清水中泡一会在洗一洗后放进开水中烫三分钟左右，捞起来后白癜风患者再用清水清洗1~2次就好了。
三、“洗澡”法
将不容易去皮的果蔬用清水清洗，随后再用盐水、食用碱或洗米水等开展浸泡。有机磷灭虫剂在偏碱自然环境中能够快速溶解，因此白癜风患者用食用碱浸泡果蔬是去除农药污染的合理方式之一。除此之外，用食盐水、洗米水等浸泡果蔬还可以合理去除化肥残留。
除此之外，在网购的平台或者是大型超市中，推出了超声波果蔬清洗设备，其关键基本原理是将超声波与臭氧紧密结合，根据超声波在清理液体物质中传送时的物理学功效，做到冷藏和清洁农药残留的效果。
温馨提示：白癜风患者常常摄取含有农药残留的食材很有可能会引起恶心干呕、拉肚子、浮肿、抽动、晕厥等病症，情况严重很有可能造成胃溃疡出血。因此不管白癜风患者应用以上哪种方式，都一定要将果蔬洗干净了在食用。
