白癜风专家在一次统计患者病例中，发现白癜风患者在逐年增加，成一个上升趋势。而今年有是一个多灾多难的一年。肺炎的病毒是首次出现，全国人民过了一个始无前例的春节，个中体验，也不细述，这让小编想起免疫力，白癜风有是一种免疫性皮肤疾病，这个常常被我们忽视的问题。
测试一下自己的免疫力，下面的表现，如果您有三条以上，那说明您的免疫力比较弱，要想办法提升。
1、容易感冒：感冒是衡量免疫力是否健康的指标之一，如果一年感冒五次以上。
2、容易劳累：常感疲惫，提不起精神，思想不容易集中，即使你每天睡眠超过9小时。
3、肠胃弱：容易患上肠胃病。比如吃饭不香，吃多了就积食。少吃又胃疼。
4、口腔常溃疡，牙龈常出血。
5、皮肤差，不管用什么护肤品，皮肤粗糙，黯淡无光泽。甚至发黄
6、脱发的数量比正常人多。我们知道，一个健康的人在正常新陈代谢下，每天脱落30-50根左右头发，是没毛病的，但如果您每天脱落的头发大于这个数量，就要引起警觉了。
7、过早出现白发：人的衰老是不可抗拒的，白发的出现也是不可抗拒的自然规律，但是在风华正茂的年纪出现白发，就是不正常，是早衰的表现，而早衰的症状之一，是白发，另一个明显的症状就是免疫力下降。
8、鼻炎、哮喘反复：鼻炎、哮喘反复发作，肺功能偏弱。
9、容易出汗：跟大部分人相比，更容易出汗，待着就出汗，或者一运动就出汗，汗比同样运动量的别人出的多。
10、不耐寒热：怕冷或者怕热，或者又怕冷又怕热，明显的就是温度降一点，很多人的衣物没加，你先怕冷加衣服了。
11、睡眠差。我们说健康人的睡眠应该是一觉到天亮，早上醒来精神很好，也不记得做了些啥梦。但是如果您入睡很困难，或者长期是晚上十一点以后才睡，或者睡着了以后半夜醒来，折腾几个小时，天亮才睡，那就要小心了。
12、大便不正常。经常便溏、或便秘。一个人健康的标准就是能吃能睡能拉。近代医学已经证实，肠道是人体重要的免疫器官，人体有70%的自愈力来源于肠道产生的生物酶。当大便失常，说明肠道功能已经下降，直接影响免疫力。
以上十二点，我们对照一下，如果您只有一两条，恭喜，说明您的健康状况良好，如果有三条或三条以上，一定要引起高度重视。
温馨提示：千里之堤溃于一穴。不要小看一些小毛病。健康才是一切幸福生活的基础，所以，从今天开始，重视健康，提升免疫力，健康地活着，应该是人生的重要的目标。
