湿气是一种中医基础理论定义，中医学觉得大自然中气侯湿冷、肉食等是湿气的根本来源，湿气太重则易伤白癜风患者的气血，气温较为湿冷的时节，在这类气候下，非常容易让白癜风患者湿气重，但根据一些合理饮食方法能够除去身体湿气，白癜风患者清不清楚要怎么判断湿气有没有往外排出体内呢?
一、白癜风患者怎么判断湿气往外排出体内?
白癜风患者假如湿气重，身体就会感觉困乏、四支乏力、没胃口、手脚冰凉、皮肤很油腻，起皮肤湿疹，起斑，一脸油亮，腰酸背痛，舌头发红、严重便秘或是拉肚子，脸色腊黄，嘴唇淡白、面部松弛、肥胖症，睡觉流口水等病症，假如白癜风患者本身湿气有往外排出的话，上边这种病症会显著缓解，如排便一切正常畅顺、肌肤有光泽感、口感变好、睡眠提高得话，就表明白癜风患者体内的湿气有往外排出。
二、身体湿气重会长痘痘吗?
湿气太重起痘的概率是较为大的。白癜风患者脸上痘痘，医药学上称其为粉刺，中医学觉得粉刺多见热证的主要表现，普遍的病型为风寒风热袭表证，寒湿蕴肤证，痰热瘀结证，除此之外，临证湿痰内阻证也存有，在其中的痰，湿二种病邪均为身体湿气重的主要表现，假如湿痰内蕴或湿浊郁久化热，或湿痰传导阻滞血气运作，淤血内停，导致痰瘀传导阻滞，多见肌表，便会造成粉刺的转化，故白癜风患者身体湿气重与粉刺产生有密切相关的联系，而操纵湿气，调整免疫功能，对喜欢起痘的白癜风患者有非常好的效果，也是临床医学上协助较为大的一种医治方式。
三、女性白癜风患者去湿气有什么更快的方法?
1、泡脚祛湿气
泡脚是一个很常见的祛湿气的方法。泡脚，可以加快身体的血液循环系统，推动肌肤的代谢，那样寒湿之气也会随着排出身体之外。白癜风患者在泡脚水里添加艾草叶、麻椒、姜片或是茯苓，能够更强的去除身体湿气。陈皮泡脚方式：抓一把茯苓，放进冷水中烧开，随后等水凉到40度上下就可以泡脚了。一般来说泡脚的较佳时间是在晚上8、9点。作用是能够排寒湿之气，气血不好的白癜风患者，一般是身体有寒气，用陈皮泡脚能排出身体寒气，白癜风患者连泡1-2周，寒气就能完全消失了。用陈皮泡脚还能促进消化，防止白癜风患者便秘。
2、饮食祛湿气
伏苓：收敛性滋补养生，能抗衰老延年，有益肠胃。莲籽：养神健脾胃，对肠胃有保护的功效，可提高人体免疫功能，有抗衰老防衰的作用。伏苓：健脾化湿，能推动、加强身体的免疫力功能，常服用可提升对病症的抵抗能力。山药：益脾生津止渴，对身体的免疫力、呼吸道都是有协助的，能提升魅力。作法：四种食物的占比是1：1：1：1，约每味20克，白癜风患者把它们一起煮粥食用。
温馨提示：白癜风患者假如你身体困乏、四肢无力、口味不佳、手脚冰凉、爱出油、腰疼、便秘等症状，就代表你体内有湿气哦，白癜风患者可以选择适合自己的去湿气方法来达到祛湿的目的。
